Диабетна диета - изобилна в зеленчуците и плодовете
от Нашето ТЯЛО - Болести, симптоми, диета, отслабване · Публикувано на 17 май 2014 г. · Актуализирано на 17 август 2019 г.
Обилната закуска и обяд ще ви помогнат да отслабнете и да намалите кръвната захар
Два пъти дневно хранене, богато на зеленчуци и плодове, лекува диабетиците
Хранене два пъти дневно лекува диабетици?
Чешки изследователи казват, че храненето два пъти на ден може да бъде ефективен начин за лечение на диабет тип 2.
Обилната закуска и обяд ще ви помогнат да отслабнете и да намалите кръвната захар.
Богато ястие, богато на зеленчуци и плодове за диабетици
Изследователи от Института по клинична и експериментална медицина в Прага включиха в своето проучване 54 доброволци, които бяха разделени на две 27-членни групи.
Участниците на възраст между 30 и 70 години се борят с диабет тип 2.
Членовете на една група ядоха малки порции шест пъти на ден в продължение на дванадесет седмици и след това преминаха към богата диета два пъти дневно за закуска и обяд за допълнителни три месеца.
Членовете на другата група следваха обратното, ядяха повече, по-малко.
И двете диети съдържат средно 1700 калории на ден, с 500 калории по-малко от препоръчителния дневен прием на калории.
В диетата B2 участниците се хранеха между 6 и 10 ч. Сутринта и след това между 12 и 16 ч., Докато на диета А6 ядоха цял ден. Участниците са загубили средно с 1,4 килограма повече на диета В2 и са загубили с около 4 сантиметра повече на кръста си, отколкото диета А6.
Диабетна диета, базирана на:
В случаите на диабет тип 2 с наднормено тегло, с изключение на остра метаболитна дерайлация, управлението на начина на живот, включително енергийните ограничения, винаги е първата стъпка.
За диабетици с наднормено тегло диетата трябва да съдържа по-малко енергия, отколкото тялото ще се нуждае за стабилност на теглото (обикновено съответно 4200-6300 kJ и 1000-1400 kcal).
Ганодерма срещу диабет
НА ganodermashop.hu Въз основа на опита, лекарствените гъбни продукти, препоръчани от