Диабетик и пиене на бира Няма значение коя ще изберете - Ръководство за здраве
Алкохолна, безалкохолна, ароматизирана или традиционна бира? Разгледахме каква бира и колко диабетици могат да пият!
Диабетиците също не трябва да се отказват от алкохола, но няма значение какво пият и колко често. Доротя Сарка, диетолог в Диабетния център, ни помогна.
Каква бира може да пие диабетик?
Когато консумирате бира, съдържанието на въглехидрати винаги трябва да бъде включено в дневния лимит и също така си струва да се вземе предвид енергийното съдържание. Бирата съдържа въглехидрати, които повишават кръвната захар, така че е важно да ядете нещо по едно и също време. Плюс това е така алкохолът може да повлияе на лекарствата, които приемате и ефекта на инсулина.
Кафявата бира повишава нивата на кръвната захар по-добре от светлата бира, което води до по-умерено покачване на кръвната захар, така че изберете от традиционните.
"Също така е модерно да се консумират ароматизирани бири в наши дни: има например бири с лимон, череша и малина - дори в безалкохолната версия. Звучи обещаващо, така че през лятото това е предимно бира с цитрусов аромат, ние го ароматизираме у дома с половин нарязан плод и лимон, не е нужно да се притесняваме да консумираме излишна захар. Съветва Доротя Сарка, диетолог в Диабетния център.