Диабетиците трябва да имат достъп до пресни плодове

Прескачане на етикети

Стандартни връзки

  • У дома
  • Търсене
  • съдържание
  • Помогне
  • Контакт
  • отпечатък
  • Защита на данни

Навигация:

  • Текущ
    • Новини
    • Календар за диабет
    • Здравна политика
    • Бюлетин
  • Информация за диабета
  • Диабет в ежедневието
  • хранене
  • Основни теми
  • Ръководство за диабет

Презентации на продукти

за нас

Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация.

трябва

Сертификат на мед. Търсачката MediSuch за съответствие с насоките от 2015 г.

Насладете се на свежо: яденето на череши е добро дори при диабет

Диабетиците трябва да се възползват от пресните летни плодове: той е пълен с витамини, минерали и фитохимикали - вещества, които помагат да се избегнат опасни последващи щети, пише "Neue Apotheken Illustrierte/Gesundheit" в изданието си от 15 май.

Дали кайсии, пъпеши или череши: Няма причина диабетиците да си отказват това удоволствие. Хората с диабет, които инжектират инсулин по време на хранене, трябва да броят съдържащите се в плодовете въглехидрати като BE. За всички останали диабетици важи следното: „Яжте само толкова наведнъж, колкото може да побере в две ръце“, препоръчва д-р. Астрид Томбек от Диабетния център в Бад Мергентхайм.

Това общо правило важи за всички видове плодове, дори ако те се различават по съдържанието си на глюкоза: Повечето видове плодове съдържат много фруктоза, която по-бавно навлиза в кръвта, и фибри, което забавя покачването на нивата на кръвната захар.

Между другото, плодовите сокове вече не съдържат фибри и следователно повишават нивото на кръвната захар по-бързо от пресните плодове. Ето защо някои сокове са подходящи и за ниско съдържание на захар: "Гроздовият сок има най-бърз ефект поради високото си съдържание на гроздова захар. Портокаловият сок е подходящ и за ниско съдържание на захар", казва Томбек.

последно изменение: 15.05.2004