Диабетиците са начинът, по който отслабвате

В течен ден пия 100% плодов сок, разреден и, разбира се, плодов чай ​​без захар, само с малко лимонов сок. Да кажем, че така или иначе пия чай по този начин. В този ден не пия много вода.

начинът

Закуската обикновено е банан самостоятелно или с ябълки.

Обяд: 1 филия пилешки гърди, изсипва се в малко заквасена сметана

или 2-3 dkg настърган кашкавал, смесен с кисело мляко

Трябва да натискам, трябва да не. Много партиди-

есаливал. Или просто бульон от бульон, аз

празна супа. Или 2 филийки стефания или-

Ваци: Бъркани яйца от 2 яйца с малка гъба,

с лук, намажете с малко заквасена сметана върху него

мъничко настърган кашкавал, 1 филийка цяла. хляб

или сок по поръчка гл. също бъдете.

1 кутия/25 dkg/нискомаслено извара, яйца-

жълто, мъничък подсладител, лимонова кора, канела.

Обикновено зеленчукови или крем супи или.

зеленчуци или зеленчукови ризота.

Например тестени изделия с маково семе, гризли, парад за спагети-

връзка сос. Букта, какаов охлюв, пламък

Обикновено правя смесените плодове-

салата и я споделям. Ябълков сос. Бар-