Диабетиците могат да ядат пъпеши KEVA Health

Ако отговорът е да! Колко?

диабетиците

Разбира се, можете да ядете пъпеши, има 10 грама СН в 100 грама.
Например можете да ядете 20 dkg като храна. Или за вечеря, например със сирене!

Виолета си струва да се опита да изяде напр. 20 dkg пъпеш и да следи каква кръвна захар прави. Опитайте, ако се движите, тогава колко ниска е кръвната Ви захар и т.н. ... струва си да опитате тези! Това може да се опита на множество плодове, тъй като всичко, което ядем, води до различно покачване на кръвната захар за отделните хора. Има начин някой да не може да изпие dl или две мляко, защото така внезапно повишава кръвната си захар.

Аз напр. през последните седмици изядох значително количество (близо 1 кг на ден) гарантирани небиологични, но домашно отгледани череши. Вярно, както писах другаде, измервах по-рядко, отколкото първоначално, но през тези седмици изпитах най-малкото увеличение в сравнение с стойността преди хранене (но не на гладно). Дали е между двете и дали има някаква връзка, не знам.