Диабет Тези витамини помагат за понижаване на нивата на кръвната захар
Захарен диабет е в общ език също като "Диабет " известно и името се връща към първоначално откриваемия основен симптом на захарта в урината.
Докато въглехидратите могат да се метаболизират напълно в организма при здрави хора, диабетният метаболизъм не успява да пренесе контрабандата в клетките в достатъчно количество. Следователно захарта остава в кръвта, където уврежда клетките и съдовете.
Нива на кръвната захар и инсулин
Под диабет обобщават се различни метаболитни нарушения, които в крайна сметка водят до хипергликемия (излишна захар) в кръвта. Най-важният материал е там инсулин, който е отговорен за регулирането на захарта в организма и в случай на такъв Захарен диабет или изобщо или само в малка степен, или има само отслабена ефективност (= инсулинова резистентност).
Обикновено тялото разгражда всички въглехидрати, погълнати от храната, до глюкоза, която преминава през чревната стена в кръвта и накрая се транспортира до всички клетки на тялото. За да се премести и глюкозата вътре в клетката инсулин който се произвежда от cells² клетки на островчета Лангерханс в панкреаса.
Ако няма достатъчно инсулин, глюкозата дори не попада в клетките и следователно не може да се използва за генериране на енергия. Той остава в кръвта и в крайна сметка трябва да се изхвърли с урината.
Захарен диабет тип 1 и тип 2
диабет се разделя на две основни форми: в
- Диабет тип I и
- Диабет тип II („диабет за възрастни“).
Има и други подвидове, които се диференцират все повече и повече въз основа на различни тригери.
Диабет тип 1
На Захарен диабет тип I човек говори, когато има автоагресивно унищожаване на ² клетките на панкреаса от тялото. Това е неправилно насочена имунна реакция. Тъй като в този случай изобщо не може да се произвежда повече инсулин, има абсолютен дефицит и изкуственото доставяне на инсулин чрез спринцовки става жизненоважно, в противен случай не може да се използва захар от храната и да се изгори в енергия - клетките на тялото гладуват до смърт.
Тази форма на диабет се среща почти изключително в детска или юношеска възраст, тъй като обикновено е вродено заболяване. Засегнатите трябва да приемат инсулин за цял живот и обикновено са доста слаби на външен вид. Както е обичайно при автоимунните заболявания, вашият панкреас се унищожава от самия организъм и следователно не може да произвежда почти никакъв инсулин.
Диабет тип 2 („диабет за възрастни“)
Общото между всички е, че ефектът на инсулина е намален, поради което панкреасът трябва да произвежда все повече и повече от този хормон, но в един момент той вече не успява да компенсира така наречената инсулинова резистентност.
Пациентите с диабет тип II обикновено се насърчават да променят диетата си, да спортуват и в крайна сметка да намалят наднорменото си тегло. Когато тялото е много пълно, панкреасът просто не може да се справи с производството на инсулин, поради което може да се развие дефицит. Освен това е възможно диабетът да се развие поради хормонални нарушения или някои лекарства.
Разпространение на диабет
Има само в Германия около 7 милиона пациенти с диабет, 90% от които принадлежат към тип II. Около 20% от разходите на задължителните здравноосигурителни каси се изискват за лечение на диабет, което означава огромна сума само за едно заболяване. Тъй като диабетът продължава да се разпространява и най-малко диабет тип II може да бъде предотвратен в много случаи, трябва да се обмислят алтернативни подходи за лечение.
Витамини при захарен диабет
През последните години също стана ясно, че има и естествени начини за повишаване на работата на панкреаса отново, повишаване на инсулиновата чувствителност и по този начин правят клетките по-възприемчиви към глюкозата.
В допълнение, витамините и антиоксидантите могат да предпазят чувствителните органи като очите и кръвоносните съдове от оксидативен стрес (свободни радикали), свързан с повишени нива на кръвната захар.
Следното е особено важно за диабетиците:
- витамин Ц
- Витамин Е.
- хром
- цинк
- селен
- L-аргинин
- L-карнитин
- Омега-3 мастни киселини
- Каротеноиди (напр. Лутеин)
Тези хранителни вещества под формата на хранителни добавки имат ценен принос за облекчаване на последиците от диабета и могат да помогнат за намаляване на чувствителността към инсулин и по този начин нуждата от инсулин. Те са абсолютно без странични ефекти и могат лесно да се приемат заедно с конвенционалните лекарства.
витамин Ц
Така наречените антиоксиданти вече могат да се използват за намаляване на оксидативния стрес, като витамините С и Е са особено важни. Те предпазват клетките от атаките на свободните радикали, като им позволяват да се окислят.
Витамин С значително понижава нивото на инсулин в плазмата, поради което нивото на глюкозата в кръвта намалява 1. Също така може да има положителен ефект върху нивата на кръвната захар 2 .
Витамин В1
Витамин В1 също помага за предотвратяване на увреждане на нервите, тъй като инхибира веществата, които са отговорни за тях. Освен това витамин В1 може да спре някои възпалителни вещества, което в противен случай може да доведе до втвърдяване на артериите и впоследствие до инфаркти и инсулти. Подходящите добавки предотвратяват прогресивното гликиране, което насърчава диабетичните вторични заболявания 3 .
Микроелементи при диабет
хром
Печели само през последните няколко години хром, съществен микроелемент във връзка с лечението на Диабет тип II все по-важно, тъй като се оказа, че има решаващо влияние върху нивото на инсулина и по този начин може да допринесе за подобряване на диабета.
Той може също така да се използва изключително ефективно за профилактика и следователно е в състояние да предотврати нови заболявания. Досега е доказано, че хромът се свързва с инсулина, отделян от панкреаса, като по този начин увеличава способността си да доставя захар в клетките стократно 4. Ако няма достатъчно инсулин, това се компенсира от повишения ефект на хормона, при условие че има достатъчно хром.
Ако липсва същественият микроелемент обаче, има допълнително влошаване на метаболизма на захарта. Ако има дефицит, в панкреаса има и по-малко цинк, което намалява способността му да съхранява инсулин.
Други важни микроелементи, които могат да помогнат при диабет, са магнезият и калият, тъй като те играят основна роля в усвояването на глюкозата в телесните клетки чрез синтезиране на необходимите ензими.
В допълнение към тези поддържащи минерали, витамините също могат да бъдат ценно допълнение при лечението на диабет.
Аминокиселини при диабет
L-аргинин
В друго проучване резултатите са потвърдени и освен това е установено намаляване на кръвното налягане при пациенти, които редовно са приемали L-аргинин 7
L-карнитин
L-карнитинът е известен като транспортна молекула за мастни киселини. Приемът на L-карнитин може да подобри инсулиновата чувствителност 8 .
Повишеното ниво на холестерол често се свързва с диабет и увеличава стреса върху кръвоносните съдове. За да се предпазят от това, диабетиците винаги трябва да обръщат внимание на диета, оптимизирана за холестерола. L-карнитинът също може да допринесе за това: Голямо проучване установи, че L-карнитинът може да помогне за понижаване на нивата на LDL холестерол. 9
Електронна книга с екстракт от гроздови семки
Астаксантинът понижава нивата на холестерола
Антиоксидантите намаляват риска от развитие на диабет
Мултивитамините и омега-3 намаляват риска от диабет
Омега-3 от рибено масло подобрява сърдечната честота: ясна ситуация на проучване
Антиоксиданти при диабет: помагат на бъбреците
Магнезият може да помогне при високо кръвно налягане
Куркуминът и пиперинът помагат на здравето на сърцето при диабетици
Зеленият чай помага при диабет
Недостигът на витамин D и диабетната ретинопатия са свързани (мета-проучване)
Ресвератрол предпазва очите (проучване)
Коензим Q10 при диабет: Q10 изглежда намалява нивата на кръвната захар
препоръки
Следователно диабетиците трябва да обърнат особено внимание на диетата си. Диетичната добавка може целенасочено да подобри диетата, за да подпомогне метаболитните процеси.