Диабет под контрол Здравен компас
Диабет под контрол
с правилната диета за по-добро качество на живот
4,6 милиона възрастни в Германия са диагностицирани със захарен диабет. Това беше резултат от проучване на тема „Здравеопазване в Германия“, поръчано от института Робърт Кох. Освен това има много преддиабетици, хора, които вече са в предварителен стадий на диабет. Показаната графика показва разпределението на захарния диабет според възрастта, пола и социалния статус.
При много диабетици болестта остава неоткрита дълго време, тъй като симптоми като Не може да се определи умора, забрава или повишено уриниране. Следователно диагнозата обикновено е случайна находка по време на превантивните медицински прегледи. От работата си с пациенти мога да кажа, че диагнозата обикновено е шок за засегнатите. Изправени сте пред тестове за кръвна захар, постоянни изчисления и инжекции за цял живот.
В допълнение към лекарствената терапия има няколко основни камъка, които водят до добър успех в лечението на захарен диабет тип 2. Това включва физически упражнения, облекчаване на стреса, адаптирана диета и намаляване на теглото.
Защо отслабване? За разлика от диабет тип 1, при който панкреасът е спрял да произвежда инсулин, инсулинът все още се произвежда при диабет тип 2. Въпреки това, в какви суми е различно от човек на човек. Важно е инсулинът да е абсолютно необходим, за да вкара хранителната захар от кръвта в телесните клетки, където е необходима за енергийно снабдяване. Колкото по-изразен е мастният слой около клетката и колкото повече захар консумира диабетикът, толкова по-вероятно е панкреасът в крайна сметка да се претовари и да спре да произвежда. Ето защо загубата на тегло е толкова важна като компонент на терапията. Всеки килограм телесно тегло, който пациентът губи, позволява на захарта да се транспортира по-лесно в клетките на тялото. Терапията също винаги трябва да включва балансирана диета, съобразена с пациента и поддържаща нивото на кръвната захар постоянно. В комбинация с гореспоменатата загуба на тегло, това може да подобри чувствителността на клетките към инсулин и отново да нормализира нивата на кръвната захар.
Но какво е балансирана диета? Германското общество по хранене и Германското общество за диабет предоставят конкретна информация. Те дават препоръки за прием на въглехидрати, протеини, мазнини, а също и на фибри и готварска сол. Дългосрочните цели са винаги постигането на нормални стойности на кръвната захар и кръвното налягане, подобрените стойности на липидите в кръвта и избягването на вторични заболявания като сърдечно-съдови заболявания и увреждане на бъбреците.
В ежедневието често е трудно за отделния пациент да изпълни препоръките, дадени в проценти и грамове. „Колко грама въглехидрати имаше в филийката хляб сега? Това беше малък или среден диск? Мога ли изобщо да ям сладко? И каква е разликата между сладкото и плодовия спред? "
Безспорно е, че диетата играе важна роля като терапевтичен компонент при диагностицирането на захарен диабет тип 2. Квалифицираните специалисти предлагат конкретна подкрепа при изпълнението на препоръките, като вземат предвид индивидуалните нужди и предишни заболявания на пациентите и предоставят инструкции за отделния човек.