Диабет палео диета по-ефективна от тази на лекарите

Ново проучване заключава, че палео диетата е по-добра от подобряването на пациентите с диабет. Палео диетата е вдъхновена от предземеделската диета, тази на ловци-събирачи, които са яли големи количества плодове, зеленчуци, листа, грудки, корени, ядки, месо, риба, черупчести мекотели, но нито една от въведените храни. В неолита период, като зърнени продукти и млечни продукти.

диета

Изследователите смятат, че храните, въведени преди 10 000 години в епохата на неолита, особено ако са преработени, могат да обяснят експлозията на метаболитни заболявания като диабет, затлъстяване, както и сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак. Оттук идеята да се предложи връщане към режима на хранене, последван от човечеството (в неговите разновидности) в продължение на милиони години.

В това малко проучване 14 пациенти с диабет тип-2 следват в продължение на две седмици диета от палео тип, състояща се от зеленчуци, плодове, ядки, месо, без сол, захар, млечни продукти или зърнени продукти. Те бяха сравнени с 10 участници, следвайки хранителните препоръки на Американската диабетна асоциация (ADA), учено общество, съставено от лекари, специализирани в диабет.