Диабет от цигари - NetDoktor
Кристиян Фукс е учила журналистика и психология в Хамбург. Опитният медицински редактор пише статии в списания, новини и фактически текстове по всички възможни здравни теми от 2001 г. насам. В допълнение към работата си за NetDoktor, Кристиане Фукс работи и в проза. Първият й криминален роман е публикуван през 2012 г., а тя също пише, проектира и публикува свои собствени криминални пиеси.
Мазнини и диабет - това не винаги е така. Някои хора развиват диабет тип 2, въпреки че са слаби. Една от причините за това може да са цигарите. Това се отнася дори за пасивни пушачи.
„Наднормено тегло и неспортсменски“ - не всички диабетици тип 2 отговарят на тази идея. Затлъстяването е основният рисков фактор за тази форма на диабет заедно с генетичното предразположение - но не е единственото. Друг рисков фактор, който едва ли някой има на радара си досега: цигарите.
"Пушачите обикновено са по-слаби от непушачите - но рискът им се увеличава с почти 40 процента в сравнение с непушачите", казва Франк Ху от Харвардското училище за обществено здраве в интервю за NetDoktor, който допринесе за проучване по въпроса.
Доказано е от много години, че има връзка между тютюнопушенето и рака, както и тютюнопушенето и сърдечно-съдовите и дихателните заболявания. Съответното доказателство за диабет тип 2 беше по-трудно. Сега изследователите са оценили 88 проучвания по тази тема като част от обзорно проучване. Това включваше данни от общо шест милиона души.
До 57 процента по-висок риск
Резултатите бяха впечатляващи: В сравнение с хората, които никога не са пушили, рискът от диабет тип 2 за пушачи е бил средно с 37 процента по-висок. „Пушачите са склонни да влагат повече мазнини в корема и около органите“, казва Ху. И точно тези мастни натрупвания увеличават риска от диабет: Те произвеждат хормони и други пратеници, които насърчават диабета. „И тогава има токсичните вещества в цигарите. Те могат да увредят бета клетките “, казва Ху - малките фабрики за инсулин в панкреаса. Освен това пушенето обикновено стимулира хронични възпалителни реакции в организма - друг механизъм, чрез който консумацията на тютюн може да провокира диабет в дългосрочен план.
Въпреки това броят на пушените цигари също играе решаваща роля за риска: леките пушачи са с 21 процента по-склонни да развият диабет, отколкото непушачите, средно пушещите 34 процента, а при заклетите пушачи рискът се повишава с 57 процента.
Отказ от пушене със странични ефекти
Отказът от пушене може значително да намали риска от диабет: след десет години въздържание от тютюн той е бил само с единадесет процента по-висок, отколкото сред участниците, които никога не са пушили. Първоначално обаче се изкачи до 57 процента през първите пет години след последната цигара. „Повечето пушачи слагат от четири до пет килограма телесно тегло през първата година след отказване от тютюнопушенето“, обяснява Ху парадоксалното явление. А затлъстяването, заедно със съответната предразположеност, все още е най-сериозният рисков фактор за диабет тип 2. Само през следващите години рискът да станат диабетици намалява за бившите пушачи - но след това значително.
Също така в риск: пасивни пушачи
Вредното въздействие на тютюневия дим всъщност се разкрива, неговото въздействие и върху непушачите: Тези, които редовно вдишват дима на други, се разболяват значително по-често, а именно с 22 процента по-голяма вероятност за диабет тип 2.
Като цяло изследователите изчисляват, че почти дванадесет процента от случаите на диабет тип 2 при мъжете по света се дължат на цигари. Тъй като жените пушат по-малко от мъжете, синята мъгла вероятно е отговорна само за 2,4% от диабета им.
Това, което се препоръчва на всички, е особено вярно за хората с фамилна анамнеза за диабет тип 2: внимавайте за теглото си. Продължавай да се движиш. И: оставете дупетата в кутията.
Източник: Връзка между активно, пасивно и отказване от тютюнопушене с инцидентен диабет: систематичен преглед и мета-анализ, „An Pan, Yeli Wang, Mohammad Talaei, Frank B. Hu, Tangchun Wu, The Lancet Diabetes & Endocrinology, онлайн 18 септември, 2015, doi: 10.1016/S2213-8587 (15) 00316-2