ДИАБЕТ МАГ № 15 ПРОСТО ИЗПУСКАН
(Натиснете мрежа)
Пролетта чука на вратата
Тук идва пролетта, завръщането на слънцето, надеждите за красиви дни, първите цветя и леки ястия. Със сигурност все пак ще има няколко застудявания ... но зимата е зад гърба ни и ние сме доволни.
Оттук и спешната нужда да се чувствате добре с тялото си, добре със себе си.
В кухината на ухото ти, отново и отново ти казва глас: „Трябва да свалиш няколко килограма ... Внимавай! Не пипайте мезетата по време на аперитива ... Не, не! без ястие в сос ...
Но трябва да се подготвите за хранене със семейството и приятелите си. Завръщането на слънчевите дни води до приятелски желания за споделяне, които често минават през масата.
Както и да е, нека си признаем, натрупахте тегло през зимата и трябва да го отслабнете възможно най-скоро. Само за да съм готова да намеря пролетните й дрехи.
Изберете морски дарове, риба, зелени плодове и зеленчуци