Dia gastroblog Орехови овесени филийки - или парчета мюсли у дома

Наистина обичам да създавам бързи и здравословни нас, дори такива, които всъщност нямат рецепта, така че не мога да направя абсолютно едно и също нещо два пъти.

орехови

Тази овесена каша се състои само от 4 съставки:
- 1 шепа овесени ядки
- 1 шепа ядки
- 1 супена лъжица кокосова мазнина
- 1 супена лъжица ванилова захар

Смелям овесените ядки и орехите в миксера и след това ги омесвам бързо на ръка. Ако е необходимо, се отпускам с малко вода.
Разстилям го в плоска стъклена купа и изравнявам горната част.