Di; t-рецепти за основни ястия
Диетични рецепти за основни ястия за отслабване
Тук ще намерите вкусни диетични рецепти за основни ястия за отслабване. Всички диетични рецепти бяха качени от членовете на тежестта. Имате ли и страхотна диетична рецепта? Можете да въведете вашата собствена диетична рецепта и да я споделите с останалите членове. Колкото повече разнообразие, толкова по-хубава е диетата и отслабването с тегло.
Бомба от карфиол
Предварително гответе карфиола в подсолена вода за около 20 мин. Подправете каймата със сол, черен пипер, червен пипер, горчица и лук ...
95% нормални точки бонус точки 5%
- 10 мин подготовка
- 20 мин подготовка
- 60 мин период на изчакване
Леки запържени зеленчуци
Приготвяне: Гответе Ebly нежна пшеница в съответствие с инструкциите на опаковката и оставете да се отцеди. Почистете гъбите и ги нарежете на филийки.
82% Нормални точки Бонус точки 18%
- 10 мин подготовка
- 40 мин подготовка
- без период на изчакване
Тиган за ньоки
Запържете за кратко ньоките в зехтин. Измийте, почистете и нарежете чушки, финални домати и зелен лук ...
84% Нормални точки Бонус точки 16%
- без подготовка
- 30 мин подготовка
- без период на изчакване
- 1
- 2
- 3
- 4-ти
- продължи
- Край
Макарони лазаня
За печене на кайма в сгорещено олио. Налейте 500 мл вода и 50 мл сметана. Съдържанието на чантата е едно ...
- без подготовка
- 30 мин подготовка
- без период на изчакване
Зеленчуков булгур
1. Нарежете зеленчуците на малки парченца и ги оставете настрана. Загрейте олиото в тенджера и ...
- 10 мин подготовка
- 20 мин подготовка
- без период на изчакване
Леки спагети ...
Гответе паста al dente. Нарежете лука на кубчета, загрейте олиото в покрит тиган ...
- 10 мин подготовка
- 20 мин подготовка
- без период на изчакване
Болонезе ала мам ...
Задушете лука на кубчета и в 10 мл зехтин, добавете чесъна. Домати, соли и Pf ...
- 10 мин подготовка
- 10 мин подготовка
- 30 мин период на изчакване
гулаш
Нарежете лука на ситно. Подправете лука и гулаша добре със сол, черен пипер, червен пипер и ...
- без подготовка
- 180 мин подготовка
- без период на изчакване
Шампионски сметанов сос ...
Нарежете на ситно лука на кубчета и ги изпотете в тигана с олиото, запържете чесъна ...
- 20 мин подготовка
- 20 мин подготовка
- без период на изчакване
паста от сьомга
Гответе 585 г юфка с панделки в подсолена вода (направете приблизително 1 489 г варени юфка). Междувременно ...
- без подготовка
- 20 мин подготовка
- без период на изчакване
Звънец и пилешко п ...
Нарежете 600g пилешки гърди на тънки филийки, почистете и измийте чушките и тиквичките, в ...
- 10 мин подготовка
- 40 мин подготовка
- без период на изчакване
Вегетарианска лазага ...
Загрейте олиото във висок тиган, нарязан на кубчета много малък лук и ситно нарязан чесън ...
- 10 мин подготовка
- 60 мин подготовка
- без период на изчакване
Задушете а ла пъпка S ...
Обелете картофите, нарязани на кубчета и вода. Нарежете пуешкия шницел на кубчета и ...
- 10 мин подготовка
- 45 мин подготовка
- без период на изчакване
Чили кон карне
Сложете една чаена лъжичка олио в тиган и запържете добре каймата. С червен пипер, ...
- 5 минути подготовка
- 30 мин подготовка
- 5 минути период на изчакване
Къри от пилешки грах ...
- Гответе нахута според инструкциите на опаковката (можете да готвите и малко от консервата ...
- 10 мин подготовка
- 20 мин подготовка
- без период на изчакване