Di; Създайте форум за здравословно хранене
Член от 18 ноември 2013 г.
592 публикации (ø0.23/ден)
Член от 19.09.2010 г.
2250 публикации (ø0,6/ден)
добре не е толкова лесно, ако не знаете каква диета искате да спазвате.
Член от 18 ноември 2013 г.
592 публикации (ø0.23/ден)
| Здравейте любител на тортите, на първо място ви благодаря, защото ми отговорихте, да, каква диета бих искал да правя, бих предпочел протеинова диета, защото в момента вече правя нещо подобно, защото съм много нагоре хранителните ми навици поради болестта ми RH.-P. Съпругът ми също вече е и би искал да свали няколко килограма с мен. И така, бих ли бил много благодарен, ако можете да ми помогнете? Във всеки случай, благодаря ви отново и чао, до скоро. ПОЧИСТВАЩА МОЩНОСТ |
| Цитат и отговори |
Член от 18.08.2005 г.
2770 публикации (ø0,5/ден)
Може би fddb може да ви бъде от голяма помощ? Просто го гугъл.
Тук в Ck има форумните програми за хранене!
http://www.chefkoch.de/forum/1,50/Ernaehrungsprogramme.html
Член от 15.03.2010 г.
1143 публикации (ø0.29/ден)
не ме обвинявайте, но ние не сме диетолози или диетолози тук! Вече ви дадох съвет с fddb, който Laeuferin ви е дал другаде. Чели ли сте някога там? За мен вашите публикации звучат така, сякаш просто не ви се иска да измисляте собствени рецепти и след това да изчислявате за себе си колко kcal, KH или каквото и да има! Ако обичате да ядете "само" с ниско съдържание на KH и дори не е нужно/не искате да броите големи калории, това наистина не е магия, нали?! Постно месо, кварки, бобови растения, риба - комбинирани с обилни порции зеленчуци. Готово. Самият ти си станал твърде труден, не мислиш, че трябва да подходиш към проблема с малко повече инициатива?!