Дезодорант, диета, облекло 5 грешки, които не трябва да се правят за борба с изпотяването
Ореоли, лоши миризми. Докато изпотяването е съвсем нормално, въпреки това е неприятно. Ние правим равносметка на грешките, за да избегнем да останем свежи при всякакви обстоятелства.
Всяка сутрин е една и съща песен. Трябва да вземете душ, последван от масивно нанасяне на дезодорант. И все пак едва през входната врата вече се потите. Не се паникьосвайте, това физиологично явление е естествено и от съществено значение за правилното функциониране на тялото. Органите, наречени пот или потни жлези, които се активират по време на пубертета, са отговорни за секрецията на потта. Изпотяването помага за регулиране на телесната температура, средно 37 градуса, и елиминира метаболитните отпадъци. Когато потта се евакуира през порите на кожата, телесната температура намалява.
Изпотяване може да възникне и след физическо натоварване, при високи температури или при стрес. Потта и потта често са свързани с лоши миризми. Въпреки това, потта, отделяна от потните жлези, няма мирис. Миризмите на пот са резултат от контакт между бактериите на повърхността на кожата и потта. Въпреки че това е напълно нормално, прекомерното изпотяване не е така. Затова в този случай е за предпочитане да се консултирате с вашия дерматолог. Но в случай на леко или умерено изпотяване, някои добри рефлекси могат да бъдат особено ефективни.
Избягвайте определени храни, за да ограничите изпотяването
Храната играе съществена роля в нашето тяло. Някои храни, като чесън, лук или подправки, особено къри, могат да накарат нашата пот да мирише. Очевидно това явление варира от човек на човек. Освен това тези хранителни вещества стимулират производството на пот чрез повишаване на телесната температура. И те не са сами. Алкохолът, чаят и кафето също са в списъка на храните, които да се консумират умерено за борба с изпотяването. Стимулиращият ефект на тези напитки повишава кръвното налягане и насърчава изпотяването.