Девизи за отслабване
Изпратете имейл Не съм с наднормено тегло, само 20 инча по-ниско, отколкото би трябвало - дори бих могъл да разбера този девиз за отслабване забавен девиз, но заслугата принадлежи на Шели Уинтерс.
В продължение на години напразно чаках девизи за отслабване, които феята, Исус, Съдбата и техните колеги да дадат като подарък за тези 20 сантиметра, така че сега трябваше да взема решение за диетата. Balázs Turu, личен треньор програма за начина на живот, срещнах ме в интернет.
Виждайки впечатляващите резултати, аз го информирах и за девизите за отслабване там, девизите, които всички ентусиазирано препоръчваха, чаках програмата като месия. Дали е разбрал?
Balázs подготви кандидатите за 4-седмичната програма с обучение. Получихме 3 примерни диети и много практически насоки.
Практическо приложение на диетата Premium - Концепцията за 3 хранения
Не обещава и чудеса, пържената извара руди и пламъкът със сирене-заквасена сметана също не му играят. Както при всяка нормална програма, лечението със зелевата супа не е включено в контролната диета, така че основната роля играят зеленчуците, месото, допълнени с малко плодове и добри въглехидрати.
Балаз даде разбивка какво и кога да ядем, но той го обвърза с душите ни, за да се опитаме да ядем по различен начин, въпреки списъка със заешки опашки.
Обичам зеленчуците, тъй като месото на хищници с нулева кръв също не може да бъде голяма работа - помислих си, когато влязох в диетата си през септември.
7 „диетични“ мита, на които не бива да си падате!
Бях снабден с абониран хляб и планирах разкошни месни ястия за менюто. Първата седмица на мотото за отслабване ориз, тестени изделия без глутен, булгур, елда, просо също бяха разрешени от майстора, нямах проблем дни наред.
Първият скандален момент от диетата падна през уикенда, когато ядох за първи път от 5 дни в компанията на семейството си. Е, символът на furia може дори да изглежда като скромно етикетиране на поведението ми на обяди в събота и неделя.
Благодарение на моето разочарование с каяк, крещях косата си на бедни деца за всяко малко нещо. Докато миех чиниите, проведох самопроверка на тази медитационна дейност и обмислих Саби как ще издържа на това в продължение на 4 седмици.
За щастие иронията на Саби никога не ни подвежда, затова научих, че въпросът не е как ще издържа, а дали ще могат да ме понасят. Е, в неделя около обяд вече бях много стресиран, че съм се движил за 0 минути досега, в понеделник идва страшното обсъждане, така че веднага щом буреносните облаци се отдръпнаха, веднага отслабнах с мотото прах от моя бикай .