Деветте критерия за избор на правилната вибрационна платформа
9-те ключови характеристики при избора на а вибрираща и трептяща платформа.
Ако искате да си купите вибрираща платформа, за да изградите мускули или да отслабнете, тук са технически критерии за да вземете предвид по време на покупката си:
1. Разликата между вибрираща и трептяща
Дори да носят почти подобни ползи, двете платформи не произвеждат еднакви движения. Вибриращата платформа работи повече на мускулите на цялото тяло, докато осцилаторът подобрява естетиката, като премахва целулита и тонизира мускулите. Техните характеристики обаче са доста сходни.
2. Честотата на вибрациите
Това е много важно при избора на платформа, тъй като честотата на вибрациите определя вида на дейностите, които искате да извършвате. Следователно трябва да изберете платформа, която има достатъчно широк честотен диапазон, за да разнообразите дейностите си.
Честотите между 10 и 20 Hz са предназначени за релаксация, стимулиране на кръвта и рехабилитация, докато тези от 30 Hz и повече се използват за културизъм.
3. Естеството и амплитудата на вибрациите
Трябва да знаете, че изборът на технология зависи от вашите цели, тъй като не всички платформи са еднакви. Този критерий е много важен, за да може устройството да бъде възможно най-ефективно. За да бъдат използвани всичките ви мускули, вибрационното движение трябва да бъде трипланово (триизмерно). Трябва да знаете, че този вид движение е доказано ефективно срещу целулита. Надлъжното движение позволява само работа на мускулите, които са в неговата посока.
За амплитудата той определя интензивността на вибрациите, така че трябва да имате платформа, която предлага максималните амплитуди. Дори ако повечето устройства имат ниска и висока амплитуда, трябва да изберете това, което предлага поне 4 мм. Трябва също да знаете, че осцилираща платформа може да предложи амплитуди до 15 мм.
4. Мощност на двигателя
Конските сили на двигателя са характеристика, която ще трябва да проверите, тъй като това ще гарантира ефективността на платформата. Въпреки че някои марки предлагат модели с два мотора, това е способността на двигателя да поддържа платката в движение и честотите на амплитудата. Така че с един или два мотора платформата трябва да е здрава и двигателят трябва да има достатъчно мощност, за да поддържа доста тежък потребител.