Деветдесет 100 калории яйца за закуска с аспержи
Studer-Tüske Veronika 22 май 2014 г.
Ако тази статия ви е харесала, споделете я с приятели и познати!
Хрупкави зелени аспержи и яйца: общо само 100 ккал.
Хранителна стойност:100 калории, 5g въглехидрати, 5g мазнини, 8g протеин
Време за подготовка: 10 минути
Съставки (За 2 човека):
• 2 яйца
• 8 броя зелени аспержи
1. А яйца гответе във вряща вода за 3-5 минути, в зависимост от това колко мека ви харесва.
2. А аспержи почистете и гответе във вряща леко подсолена вода за около 8 минути.