Детско затлъстяване Трябва ли наистина да насочваме пръста си към нездравословна храна Current Woman The MAG
Парализиран пред заведението за бързо хранене и сладкарницата на супермаркета? Поставяме тревогите и предразсъдъците си в килера и играем балансиращ акт!
ХРАНА ХРАНА, ТОВА НЕ ОЗНАЧАВА НИЩО
По-скоро става въпрос за чувство, отколкото за наука! „Под този термин обикновено групираме заедно продукти за бързо хранене (хамбургери, пържени картофи, пици.), Нежелана храна (бонбони, спредове, бисквитки, газирани напитки.) И, в по-широк план, това, което е индустриално, отбелязва професор Патрик Тунян, ръководител на отделение за детско хранене в болница Трусо в Париж *. Въпреки това, тези храни и напитки, за които се предполага, че ви напълняват, не винаги са по-калорични от останалите, които нямат тази репутация: портокаловият сок съдържа толкова захар, колкото колата, а болката по шоколад носи толкова енергия, колкото и. Парче хляб с 6 малки квадратчета шоколад. „А съставките, които ги съставят, несъмнено не са много интересни от хранителна гледна точка (палмово масло, глюкозо-фруктозен сироп, оцветители.), Не представляват доказана опасност или токсичност. Затова се отпуснете !
БАНИРАНЕТО Е ПРОТИВОПРОДУКТИВНО
Лишаването на дете от разпространение, чипс или хапки под предлог, че иска да запази фигурата си и рисковете за здравето му, му предават безпокойство, благоприятно за хранителни разстройства (анорексия, булимия) и засилват привличането към тези продукти. В допълнение, разрешаването с цел награда или конзола също не е добра идея: за бъдещия му баланс е по-добре да се избягва да се внушава, че определен вид храна може да се използва за декомпресиране, за запълване на липсата или за приемане комфорт. В противен случай той може да бъде обект на принуда.
ТОВА НЕ Е ПРИЧИНА ЗА ЗАТЪЛВАНЕ НА ДЕТЕТА
„Вече официално знаем, че затлъстяването е истинско заболяване, а не следствие от нездравословна храна“, настоява професор Тунян. Някои деца наистина са генетично програмирани да достигнат високо тегло и това води до прекомерен прием на храна. »Богати на калории, мазнини и/или захари, хранителните продукти с нездравословна храна следователно могат да допринесат за увеличаване на теглото, но в крайна сметка колкото касуле, пюре от колбаси, домашни сладки, хляб и масло или сирене, твърде много калорични. Освен това „някои деца, които природата е съхранила, нямат риск да затлъстеят, дори ако редовно консумират бургери, пържени картофи и сладкиши“. Това е вярно всеки ден: кой няма в своя кръг тийнейджъри, които са слаби като аспержи и които ядат кебапс, полят със сода? Това е несправедливо, но е така.