Детско затлъстяване, тревожно - Fat Club
В световен мащаб 42 милиона деца са с наднормено тегло. Детското затлъстяване е един от най-сериозните проблеми на общественото здраве на 21-ви век, така че трябва да се третира с най-голяма сериозност.
Американците са лидерите в детското затлъстяване. Австралийците също нямат деца, изтеглени през ринга. Всеки четвърти ученик в гимназията е с наднормено тегло или затлъстяване. Англичаните също не са страхотни, а румънците също започват да имат деца с проблеми с теглото. Всъщност затлъстяването е сред основните рискови фактори при румънците.
От няколко години диетолозите, притеснени от мащаба на явлението, наречено глобалност, бият силни тревоги за децата с наднормено тегло и затлъстяване.
Скъпи родители, не си играйте с тежестта на най-малките, защото всяко безразсъдно постъпване в детството ще има последици в по-късния живот на възрастните. С други думи, пълничките деца са склонни към високо телесно тегло и зряла възраст. Освен това те ще развият по-бързо диабет и дислипидемия. Те ще се сблъскат с дихателни проблеми, сърдечно-съдови заболявания и ортопедични проблеми, всички в младостта си.
„Счита се за затлъстело дете, чието тегло надвишава с 20% идеалното тегло. Излишъкът от 10% над идеала се определя от термина наднормено тегло “, казва д-р Корина Пол, първичен педиатър в клиниката Medicover.
Индекс на телесна маса
Не се опитвайте да натъпквате детето си само заради челюстите и пълните ръкавици. Погрижете се за теглото му! Ако искате да видите къде е вашето дете, изчислете неговия индекс на телесна маса (ИТМ или ИТМ).
ИТМ = тегло в килограми/(височина в метри х височина в метри) .
Ето какво показва ИТМ на детето:
- ИТМ под 19 - дете с тегло по-малко от нормалното.
- ИТМ между 19-24.9 - дете с нормално тегло.
- ИТМ между 25-29,9 - дебело дете.
- ИТМ над 30 - затлъстело дете.
Новите стойности на индекса на телесно тегло, приети в международен план като долна граница за затлъстяване, са:
- 20.09 за момчета и 19.81 за момичета, на възраст 2 години
- 19.30 за момчета и 19.17 за момичета, на 5-годишна възраст
- 24.00 за момчета и 24.11 за момичета, на 10-годишна възраст
- 28.30 за момчета и 29.11 за момичета, на 15-годишна възраст
- 30 за момчета и момичета, на възраст 18 години или по-късно.