Детско затлъстяване, предотвратяващо заседналия начин на живот от ранна възраст

Детско затлъстяване: предотвратяване на заседнал начин на живот от ранна възраст

Децата също могат да страдат от прекомерен заседнал начин на живот, свързан с използването на екрани. За да защитят здравето си, те трябва да бъдат насърчавани да играят на открито.

Диетата не е единственият фактор, който трябва да се вземе предвид в борбата с наднорменото тегло при децата. И ако сме склонни да вярваме, че малките деца изразходват много енергия сами, скорошната работа на Националния институт по здравеопазване и медицински изследвания (Inserm) изглежда показва обратното. Когато не са стимулирани и насърчавани да играят на открито от най-ранна възраст, децата са склонни да се успокояват.

Резултатът: колкото повече време прекарват малките момчета пред екраните на 2-годишна възраст, толкова по-вероятно е да развият високи телесни мазнини на 5-годишна възраст. За малките момиченца рискът е същият, когато не прекарват достатъчно време в игри на открито. "За да се ограничи рискът от затлъстяване, изглежда от съществено значение да се предотврати възможно най-много инсталирането на тези поведения от тази възраст, особено след като те са склонни да се поддържат от ранна детска възраст до детска възраст, а след това от детска възраст", обобщава Вмъкване.