Детско затлъстяване - когато детето се счита за затлъстяло
Затлъстяването сред децата
Затлъстяването сред децата е едно от най-тежките предизвикателства за общественото здраве на 21 век. Този проблем се среща на цялата планета и засяга постоянно много държави с ниски и средни доходи, особено в градските райони.
Разпространението на детското затлъстяване нарасна с тревожна скорост в световен мащаб през 2016 г., като броят на децата с наднормено тегло на възраст под 5 години се оценява на над 41 милиона.
Трябва да се подчертае повишеното значение на детското затлъстяване, тъй като децата с наднормено тегло и затлъстяване вероятно ще останат с наднормено тегло дори като възрастни и са склонни към сърдечно-съдови заболявания и диабет от ранна възраст.
Наднорменото тегло, както и свързаните с него заболявания, са до голяма степен предотвратими. Ето защо превенцията на затлъстяването при деца се нуждае от висок приоритет.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Какво е детското затлъстяване?
Детското затлъстяване е сериозно медицинско състояние, което засяга деца и юноши и се характеризира с надвишаване на нормалното тегло за възрастта и ръста.
По-конкретно, наднорменото тегло се определя като ИТМ между 85-ия и 95-ия персентил за деца и юноши от една и съща възраст и пол, докато затлъстяването се определя като ИТМ, който надвишава 95-ия персентил за деца и юноши от същата възраст и пол.
ИТМ или индекс на телесна маса е мярка, използвана за определяне дали детето има наднормено тегло или затлъстяване. ИТМ се изчислява чрез разделяне на теглото на човек в килограми на квадрата на височината в метри. В случай на деца, получените стойности се интерпретират според определени процентили, тъй като нивата на ИТМ трябва да бъдат изразени по отношение на други деца на същата възраст и пол.
Важно е да се знае, че ИТМ не измерва директно нивата на телесните мазнини, но може да бъде свързан с други по-директни анализи на телесните мазнини, за да се приеме по-точен план за лечение.
По този начин лекарите могат също да използват дебелината на кожната гънка, биоелектричния импеданс или подводното претегляне (хидростатично). Всичко това са много важни елементи, тъй като затлъстяването при децата е сериозна заплаха за тяхното физическо здраве. Освен това децата и юношите с наднормено тегло или затлъстяване могат да изпаднат в депресия и да получат сериозно нарушено самочувствие.
Причини и рискови фактори
Експертите смятат, че основната причина за детското затлъстяване е комбинация от преяждане и липса на упражнения. Важна роля обаче могат да играят други фактори, като генетични и хормонални. Например, скорошно изследване установи, че промените в храносмилателните хормони могат да повлияят на сигналите, насочени към информиране на тялото за ситост.
Ето защо много фактори, които действат синергично, увеличават риска на детето да напълнее, а най-важните от тях са:
• Храна - Редовната консумация на висококалорични храни, като бърза храна или сладкиши, може да накара детето да напълнее сериозно. Бонбоните, соковете и десертите също могат да доведат до наднормено тегло в случай на най-малките;
• Липса на физическа активност - Децата, които не спортуват, са много по-склонни да наддават на тегло, защото не изгарят нужния брой калории. По този начин твърде много време, прекарано в заседнали дейности, като гледане на телевизия или седене пред компютъра, допринася за този важен проблем;
• Фамилни фактори - ако детето произхожда от семейство с хора с наднормено тегло, шансовете му за наднормено тегло се увеличават. Това е особено вярно в среда, в която висококалоричните храни са винаги на разположение и физическата активност не се насърчава. Освен това някои деца затлъстяват, защото родителите им не знаят как да избират или приготвят здравословни храни;
• Психологически фактори - Личният, родителският и семейният стрес могат да увеличат риска от затлъстяване на детето. Например, някои деца преяждат, за да се справят с проблеми или да преодолеят определени емоции, като стрес. Освен това децата могат да имат неадекватна и прекомерна диета поради желание да се борят със скуката;
• Социално-икономически фактори - Хората в някои общности имат ограничени ресурси, но също така и ограничен достъп до супермаркети и магазини. В резултат на това тези хора купуват храни, които не се развалят бързо, като замразени, консервирани или пакетирани. Може да се предпочитат евтини храни, дори ако те не са с високо качество, някои семейства не могат лесно да си позволят пресни плодове, зеленчуци и месо. Лошата диета, която съдържа високи нива на мазнини или захар и малко хранителни вещества, може да накара децата да наддават бързо. Също така хората, живеещи в райони с лош социално-икономически статус, могат да съобщят за липса на време или пари за упражнения или дори за липса на безопасно място за упражнения.
Детско затлъстяване и спорт
Поддържане на здравето на устната кухина на детето
Първите признаци на менопауза върху кожата: съвети и средства за защита
Усложнения на детското затлъстяване
Затлъстелите деца имат по-висок риск от развитие на здравословни проблеми, отколкото децата с нормално тегло и които са на една и съща възраст и ръст. Много от болестите, разглеждани по-рано при възрастни, се срещат и при деца със затлъстяване, а най-убедителните примери са диабетът и сърдечните заболявания. Детското затлъстяване обаче има не само физически усложнения, но може да повлияе и на емоционалното и социално благосъстояние на засегнатите деца.
По отношение на физическите усложнения, диабет тип 2 е най-често срещаният. Това състояние е хронично и засяга начина, по който тялото използва захар. Следователно, глюкозата вече не се метаболизира правилно, увеличавайки риска от очни, бъбречни или нервни усложнения. Промените в диетата и начина на живот обаче могат да доведат до обратни ефекти на диабета. В допълнение към диабета, затлъстяването може да накара детето да страда от сърдечно-съдови заболявания.
Храните с високо съдържание на мазнини и сол могат да причинят високи нива на холестерол и високо кръвно налягане, състояния, често свързани с инфаркт и инсулт.
Астмата е друго усложнение, което може да засегне децата със затлъстяване. Астмата може накратко да се определи като хронично възпаление на дихателните пътища и ограничен поток на въздух от белите дробове. Затлъстелите деца и юноши също могат да страдат от прекомерно хъркане или обструктивна сънна апнея, които са отговорни за лошото качество на съня.
Физическите усложнения при затлъстяването са много по-многобройни, а други примери, които могат да бъдат дадени, са безалкохолна мастна чернодробна болест, костни фрактури и болки в ставите.
Трябва обаче да се обсъдят и социални и емоционални усложнения, тъй като те могат сериозно да засегнат затлъстелите деца. Затлъстяването може да доведе до ниско самочувствие и дори до депресия. Често децата с наднормено тегло или затлъстяване ще бъдат дразнени или тормозени от други деца около тях, а рискът от ниско самочувствие и депресия ще бъде много по-голям.
В допълнение, затлъстяването идва с по-високо ниво на тревожност и по-слаби социални умения. Тези ситуации могат да накарат децата със затлъстяване или наднормено тегло да развият поведенчески проблеми или да се оттеглят социално.
заключения
Детското затлъстяване е сериозен проблем на цялата планета, тъй като може да доведе до много сериозни усложнения. По този начин затлъстелите деца могат да претърпят отрицателни ефекти както физически, така и психически. Въпреки това, с ефективно образование и подкрепа, децата могат да научат по-здравословни начини да се справят с проблемите си, да имат правилна диета и да останат активни.
Тази подкрепа трябва да идва от възрастните в техния живот, независимо дали става въпрос за родители, учители или други. Превенцията е изключително важна в случай на затлъстяване и поради тази причина не бива да се пренебрегва. Редовните посещения при лекар са много важни, защото той може да прецени ситуацията правилно и може да даде най-добрите препоръки.