Детско затлъстяване - детски ИТМ
Как да диагностицираме затлъстяването при деца?
Обикновеният поглед обикновено е достатъчен, за да изрази подозрение за затлъстяване при децата. Кой е твърде дебел или дори патологично затлъстява, пада? буквално ? необичайно и също страда от заклеймяване от своите връстници. Тъй като обаче няма ясни насоки относно идеалното тегло за деца и юноши, затлъстяването при деца се определя с помощта на процентилни криви. Процедурата се основава на събрани данни за всяка възраст и пол. Перцентилите се разделят въз основа на средна стойност или медиана, като процентил 50 е точно в средата.
Децата от 85-ия персентил обикновено се считат за наднормено тегло и определението за затлъстяване при деца започва, когато се достигне процентил 97. Моля, обърнете внимание: това са само стойности, които отразяват статистическото разпределение. Независимо от това, това е ясен знак, че 97 процента от децата на същата възраст са по-леки или имат по-нисък индекс на телесна маса. Освен това няма гаранция, че затлъстяването при децата ще отшуми от само себе си с възрастта. Напротив, здравословният проблем обикновено се пренася в живота на възрастните.
Какви са недостатъците на затлъстяването при децата
Какво причинява затлъстяването при децата?
Затлъстяването при деца, разбира се, е свързано преди всичко с диетата. Всеки, който слуша твърде много обещанията на хранителната индустрия, обикновено прави лоша услуга на своите потомци. В ранна детска възраст по-специално трябва да се консумира кърма, докато кравето мляко и продуктите от него са очевидно прекалено мазни. Освен това прекомерният животински протеин натоварва червата и бъбреците на малките деца и следователно трябва да се избягва. Изследванията също така показват, че метаболизмът е програмиран устойчиво през първите години от живота. Ако през това време на децата се дават твърде много храни, богати на протеини, е по-вероятно да затлъстяват по-късно.
С увеличаване на възрастта сладките, бързото хранене и твърде малкото упражнения също се появяват като отключващи фактори за затлъстяването при децата. В повечето случаи това е комбинация, при която емоционалните последици от затлъстяването се компенсират с още повече сладкиши. Създава се порочен кръг.
Как може да се предотврати затлъстяването при деца?
Помощ с калкулатора на ИТМ за деца
Тегло
Моля, въведете теглото в цели килограми без запетаи. Моля, закръглете теглото. Пример: Тежите 74,6 кг - тогава въведете числото 75.
височина
Моля, въведете вашата височина в см, а не в метри. Пример: Високи сте 1,85 м - тогава въведете 185.
Допълнителни данни
Моля, въведете пол. Можете да промените пола, като кликнете върху бутона до избраната в момента стойност. Моля, посочете и възрастта. ИТМ може да бъде надеждно изчислен само от 8-годишна възраст. От 19-годишна възраст, моля, използвайте калкулатора на ИТМ за възрастни.
Допълнителна помощ
Ако имате някакви проблеми или въпроси, изпратете ни съобщение. Ще отговорим веднага.