Детски форум

Депресията засяга не само възрастните, но и децата. По-специално децата с наднормено тегло се считат за рискова група. Като цяло упражненията играят ключова роля в борбата с депресията. Настоящо проучване сега показва, че по-специално детското скачане помага за предотвратяване на кризи на настроението при най-малките.

Витамин D и желязо при деца: проблем?

Децата растат бързо и следователно имат определени хранителни изисквания. Въпреки това, дори в индустриализираните страни често има недостатъчно количество отделни хранителни вещества. Желязото и витамин D са особено важни. Какво могат да направят родителите, за да гарантират, че потомството им се грижи добре?

Яденето заедно - вкусът е добър и се чувства добре!

В допълнение към ежедневния училищен живот и гъстата програма за свободно време, обикновено има малко или никакво време за семейно хранене заедно. Семейното време на масата за хранене предлага множество предимства: Децата са по-балансирани, по-щастливи и овладяват по-лесно ежедневните проблеми, ако редовно се хранят в семейни групи. Освен това.

Основно кулинарно обучение в училищата

Настъргване на зеленчуци, печене на хляб и подреждане на масата заедно с програмата за шофьорски книжки за хранене от Германския федерален център за.

Голямо бъдеще в малки ръце

По време на обяд много деца имат само една мисъл: яжте! Кухнята се втурва в кухнята и малко след това първата хапка изчезва.

Децата тичат за деца

Все повече деца и младежи страдат от липса на упражнения. Един от най-големите фактори, влияещи върху здравето, е редовността.

Семейна среда: какво прави децата дебели

Затлъстяването сред децата и юношите е основен проблем в световен мащаб. Добре известно е, че стресът насърчава затлъстяването. Но това, което стресира децата и.

Медии, храна и упражнения

Новите медии са винаги достъпни, почти безкрайни и трудно контролируеми. Дигиталните медии с тяхното вездесъщо и.

Все още популярно: училищно мляко

Млякото е важна част от нашата диета. Децата се нуждаят от много от тях за физически растеж. С него момичета и момчета.

Дълъг размах на Hansl или дебел юфка?

Хранителните разстройства се срещат не само при тийнейджъри и възрастни, но в много случаи имат корени в детството. Покажете бебета или.

"Не! Не си ям супата! "

Има деца, които не искат да ядат. Често се задоволяват само с няколко хапки. Това не винаги трябва да бъде в борбата за власт между родителите и.

По-добре да хапнем в училище

Започна новата учебна година, а с нея и сезонът на обедните почивки. Приготвянето на правилната училищна закуска обаче е като едно.

Родителите като модели за подражание

Ябълката не пада далеч от дървото! Това важи и за здравословното хранително поведение на нашите най-малки. Децата обичат да гледат и имитират това, което правят.

Бебешка каша и бисквити в теста

Горноавстрийската трудова камара изследва „ежедневния хляб“ за най-малките и разглежда бебешката храна и бисквитите. Оформете ги.

Храненето заедно - защитен фактор срещу затлъстяването?

Семейните ястия са важен ритуал за деца и тийнейджъри. Те засилват чувството за сплотеност и имат положително.

Силна кост с витамин D.

Пролетта и лятото са идеалното време от годината, за да сте на чист въздух и да попълните витамин D. Защото през есента и зимата е достатъчно.

Със стимули за малки ценители на зеленчуци

Децата често са придирчиви, особено когато става въпрос за ядене на плодове и зеленчуци. Малките награди могат да мотивират младежите да го направят.

Концентрирайте се по-добре с „храна за мозъка“

За да бъде нащрек и продуктивен, тялото трябва редовно да зарежда с енергия и хранителни вещества. По-лесно е с правилната храна.

Хранене на децата - родителите застават на своя модел за подражание

По-голямата част от родителите се самоотговарят и поемат своята отговорност, що се отнася до хранителното образование на тяхното потомство.

Деца: няма "малки възрастни"

Децата се нуждаят от пълноценна и разнообразна диета. Това може да се постигне с около пет хранения на ден. Прочетете какво да търсите.

Как да преценя правилно теглото на детето си?

Родителите често могат да се затруднят да преценят дали собственото им дете е твърде слабичко, правилно или с наднормено тегло. Тези с поднормено или наднормено тегло.

Първата малка лъжичка на бебето: Австрийски препоръки за допълваща храна

При малките деца времевият прозорец за превенция на здравето е широко отворен. Препоръките за допълващи храни предоставят практическа информация за най-новите.

Гръмотевична буря, мълния!

Децата, които се движат много, са не само по-здрави и по-здрави от своите неподвижни връстници, но и движението им оказва положителен ефект.

Новини за храненето и начина на живот: Бъдете в течение с нашия бюлетин!

Закуската е най-важното хранене за деня. Вярна ли е тази стара „мъдрост“ или е приказка?