Детски фитнес, Комплексно развитие на движението за деца, сколиоза

ЗДРАВ ЖИВОТ ЗА ДЕЦА

РАЗВИТИЕ НА ДВИЖЕНИЕТО ЗА ДЕЦА

Сложно развитие на движението на децата. При децата този тип развитие настъпва на възраст от 3 до 12 години.

ЛИЧНО ОБУЧЕНИЕ ЗА ДЕТЕ

Дори от детството персонализираната програма за обучение е от полза. По време на сеансите детето е под постоянен контрол.

ТУНИ ТУИ

СКОЛИОЗА

В началото на хормоналните промени в юношеството 30% от децата имат сколиоза.

ДЕТСКО НАДТЕГЛЕНИЕ

Заседналият начин на живот и неправилното хранене за съжаление имат ефект още в детството.

Защо редовното упражнение е важно в живота на децата?

Повечето спортни дейности на детето се състоят от игри и игриви задачи. Много хора могат да си помислят, че едно дете може да играе с играчките си у дома, така че е излишно то да участва в различни професии. Играта у дома с родителя или самостоятелно е също толкова необходимо, колкото и „игрите“, които се появяват в групови или индивидуални сесии. Необходимо е, защото те не са просто играчки. Основната цел на спортните сесии е да развият осъзнаването на тялото на децата, любовта и уважението към спорта и не на последно място, желанието им за здравословен живот.

В часовете за групово развитие на движение и личните тренировки на децата ги развивам с игри, които децата обичат. Колкото и да си мислят, че играят, те са точно в средата на развитието. Има няколко причини, поради които е важно да се включат редовните упражнения в живота на децата. Тъй като появата на наднормено тегло става все по-често срещана в детството, особено важно е да се въведат редовни спортове. За щастие в детството е по-лесно да се излекува състояние с наднормено тегло, просто трябва да накарате детето да се влюби в упражненията и здравословното хранене. Повече информация за развитието на наднорменото тегло и неговите последици можете да намерите тук: детско наднормено тегло

Развиването на здравословен начин на живот е важно като дете.

Децата страдат от заседнал начин на живот по същия начин като възрастните, само че те не се подлагат на промени, но се развиват по-бавно и непропорционално от връстниците си. Техните мускули, кости и различни двигателни способности не се развиват правилно.

При много деца появата на заседнал начин на живот е придружена от определени деформации. Силна дума за него обаче, ако не бъде лекувана навреме, след известно време ще попречи на свободното движение като обезпокоителна деформация. Такава е сколиозата, която за съжаление става все по-често срещана. Децата не развиват правилно мускулите на горната част на тялото, но костите им постоянно растат, което затруднява детето да задържи тялото си. Тази функционална сколиоза, която в непатологични случаи също може да бъде отстранена в сеансите. Обикновено препоръчвам лични тренировки за подобни проблеми, тъй като там мога да укрепя само мускулите на торса, като се фокусирам върху даденото дете. Това, разбира се, може да бъде заменено по-късно в груповата сесия, ако е необходимо.