Детска диета и детско затлъстяване • Протекал Унгария
Какво причинява детското затлъстяване?
Неправилните хранителни навици са основните причини за детското затлъстяване:
- нередовно хранене
- твърде големи дози
- ястия за бързо хранене
- бяло брашно
- консумация на сладкиши
- прием на малко плодове и зеленчуци
- заседнал начин на живот
Детското затлъстяване има пагубен ефект върху физическото и психическото здраве на детето.
Какви са последиците от детското затлъстяване?
Психически затлъстелите деца често биват осмивани от връстниците си, което води до проблем със самочувствието, детето се затваря, изпада в депресия. Тук започва порочният кръг, където детето търси утеха в ястията, особено в сладкишите, което кара килограмите да качват още повече.
Тревожно и тревожно е също, че децата също развиват заболявания, които преди са били често срещани само при възрастни (високо кръвно налягане, високи нива на мазнини в кръвта, деформации на скелета, затлъстяване на черния дроб, хронична умора и др.)