Детска астма средиземноморска диета, богата на po

Средиземноморска диета, допълнена с мазна риба, би помогнала за лечение на детска астма, благодарение на противовъзпалителните и имуномодулиращи свойства на омега-3, според австралийски изследователи.

астма

Вече не можем да преброим ползите от средиземноморската диета. Ако намалява риска от инфаркт, диабет и депресия или дори предпазва от замърсяване и когнитивен спад, това също ще помогне в борбата с астмата при децата. Това откриват изследователите от университета в Ла Троб (Австралия). Според тях, средиземноморска диета, допълнена от две седмични ястия, съдържащи мазна риба, би намалила възпалението на дихателните пътища. Резултатите от техните изследвания бяха публикувани на 30 октомври в The Journal of Human Nutrition and Dietetics.

Астмата при децата е най-често срещаното дихателно разстройство в света.

Риба за по-добри белодробни функции

За целта учените са изследвали в продължение на шест месеца 64 гръцки деца на възраст от 5 до 12 години с лека астма. Те разделиха децата на две групи. Половината яде всяка седмица, като част от средиземноморската диета, две ястия, съдържащи варена мазна риба (най-малко 150 грама).