Detox ястия Салати за Detox Диета Съвети
Детокс ястия - Те са идеални за отслабване и детоксикация: Салатите са най-добрата рецепта за детоксикация. За режим на детоксикация определено трябва да планирате салати, които ви позволяват да обработвате широка гама от здравословни храни от пресни билки и зеленчуци до постно месо и варива.
Супите и салатите са основната част от почти всяка детокс диета. Пресни, богати на витамини, нискокалорични, но богати на антиоксиданти, салатите са идеални като детокс рецепта. Разбира се, за да извършите успешно детоксикация на тялото си, трябва да използвате и подходящите съставки, когато приготвяте детоксикиращи салати: рукола и радики са истински акценти в менюто за детоксикация. Зелето и спанакът са богати на важни микроелементи, докато репичките понижават нивата на холестерола.
Рецепта за детоксикация за детоксикация: салата от оризови юфка
За тази вкусна салата започвате с приготвяне на оризови юфка и глава броколи, всяка до ал денте. След това обелете и нарежете парче джинджифил, обелете пръчка лимонена трева и също го нарежете на фини парчета. Сега обелете, сърцевината и нарежете на ситно половин папая и нарязайте грубо четири бразилски ядки. Сложете всички съставки заедно с броколите и пастата в купа и разбъркайте добре. Можете да допълните рецептата за детоксикация с вкусен дресинг, като смесите четири супени лъжици вода, сусамово масло и оризов оцет и залейте салатата. Подправете със сусам и малко сол - насладете се на храната си!
Детокс със салата от авокадо и целина
Това е богата на витамини детокс рецепта за четирима души. За тази салата обелете две зрели авокадо, отстранете костилките и нарежете пулпата на малки парченца. За да предотвратите обезцветяване, поставете авокадото в купа с лимонов сок и зехтин. Сега подправете със сол и черен пипер. След това нарежете пръчка целина, четири домата и половин краставица на парчета и ги добавете към авокадото заедно с шепа листа спанак. Разбъркайте всичко енергично, след това поръсете около две супени лъжици тиквени семки и малко пресен кресон върху сместа - и наистина проста детокс салата е готова.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки