Detox Baby - Пет дни сок - Рецепти, идеи за организация и Направи си сам
Миналата седмица във вторник времето беше дошло, човекът с колет позвъни на вратата ми. Добрият човек стоеше там с два тежки пакета от пресата в Мюнхен. С голямо очакване и малко вълнение взех двата пакета и започнах да ги вкарвам в кухнята си. Тъй като режим на детоксикация на сок за пет дни, да, разбира се, избрах големия режим на сок, тежи около 20 килограма. Тъй като не живея сам и всъщност вечеряме заедно, беше ясно, че ще правим 5-дневната програма за детоксикация заедно.
Ако сега мислите, че прясно изцедени сокове се изпращат от Мюнхен по пощата до Хесен, мога да ви кажа, че това изобщо не е проблем. Тъй като соковете са опаковани в две торбички с фризер и се охлаждат с множество пакети с лед. Соковете се доставят с куриер в рамките на един ден. Моите детокс сокове бяха все още супер студени, когато ги прибрах в хладилника. Мога да ви кажа, че хладилникът ми изглеждаше доста смешно с 50 бутилки сок:-) Какъв късмет, че наскоро купих този огромен нов хладилник.
5-дневната програма за детоксикация
Всъщност е съвсем просто, пийте пет бутилки сок на ден и това е като цяло. Сега вероятно ще бъда разкъсан във въздуха от истински бързачи и сокоизстисквачки колко наивно подходих към този въпрос. Но точно такъв съм. Всъщност не трябва да става дума за сокова диета, а за 5-дневна програма за детоксикация. Това, което не взех предвид, беше, че наистина трябва да има само сок.
В допълнение към 2,5 литра сок на ден, можете да пиете негазирана вода, чай и бульон. Ако сте особено гладни, плодовете и ядките също са позволени. Няма фиксирани моменти, в които трябва да пиете соковете и също няма ред. Препоръчително е само да пиете пет различни сока всеки ден, тъй като има един от всеки вид сок за всеки ден.
Соковете са вкусни и след тези пет дни мога да кажа, че това са най-добрите сокове, които съм пил досега. Перфектната комбинация от плодове и зеленчуци и те са просто невероятно добре балансирани от гледна точка на вкус. Любимият ми сок е тъмночервеният с киселец и червено цвекло, ще ви разкажа мечта за закуска.
5 дни детокс - моят ден
Може да е много интересно как си разпределих соковете през деня и какво още имаше там. Може би пиенето ми от 5 литра ви се струва твърде много. Но аз винаги пия един до два литра чай и един литър вода на ден, тъй като соковете бяха заместител на храненето за мен, бях толкова жаден. Освен това бях малко хладен и горещият чай беше много добър за мен.
Заключението ми за програмата за детоксикация
Наистина съм развълнувана от соковете и програмата за детоксикация! На вкус соковете са разнообразни и разнообразни. Абсолютно мога да препоръчам горещ бульон, защото нещо люто и сърдечно е много вкусно между тях. За съжаление след три дни трябваше да ям нещо със сока си сутрин, защото имах проблеми с кръвообращението. За съжаление, те останаха на четвъртия ден, така че за съжаление вече не можех да детоксикирам на петия ден. Не съм лекар, но подозирам, че настъпва настинка и че тялото ми се нуждае от малко повече енергия от предоставените сокове.
Смятам, че е много спокойно, че не трябваше да се притеснявам за нищо. Просто отидете до хладилника и извадете сок. По този начин лечението със сокове е идеално за работещи хора, заети хора или такива, които не обичат готвенето. Това прави петте дни наистина приятни. За мен като гурман беше много необичайно да не готвя, но също така беше хубаво да имам толкова много време за други неща:-)
Много благодаря на Марко и Александра от Pressbar за страхотния пакет сокове! Много ми хареса и се чувствам свеж и жизнен:-)