Detox 3 смутита за дълбоко пречистване на тялото

Всичко, което оказва влияние върху нашия организъм, храната, дишането и действията ни, допринася за интоксикацията му. Следователно е от съществено значение да приемате лек за детоксикация от време на време, за да го поддържате здрав.

Елиминирането на токсини и други химикали, които консумираме редовно или на които сме изложени ежедневно, замърсява кръвта и натоварва жизненоважните ни органи като черния дроб, бъбреците и сърцето, да не говорим за целия стрес това причинява. Така че, по същия начин, по който измиваме дрехите си, от съществено значение е да се грижим за вътрешността на тялото си, чрез периодично почистване.

Детокс диетите също насърчават загубата на тегло и помагат за лечение на акне. Това тридневно лечение за детоксикация ще ви помогне напълно да пречистите тялото си. Ето ежедневните стъпки:

Ден 1

Започнете деня с детокс напитка, състояща се от зелен чай, резен лимон и чаена лъжичка стевия.

Закуска, пригответе обикновен смути с:

• 1 супена лъжица ленени семена

• 1 чаша малини

• ¼ чаша спанак

• 1 супена лъжица бадемово масло

• 2 чаени лъжички лимонов сок

На обяд, придружете същото това естествено смути с добавка омега-3.

Като следобедна закуска, изберете разнообразие от плодове.

На вечеря, добре е да приемате варени зеленчуци и зърнени храни.

Завършете деня си с вана детокс, чрез добавяне на 2 чаши сол Epsom и 10 капки етерично масло от лавандула към ваната.

---