Детоксът след празниците е добра идея
След гигантските ястия през последните няколко дни, вашето тяло и особено храносмилателната система са подложени на изпитание. За да се възстановите от тези излишъци, лечението с детокс след празниците е от съществено значение. Но наистина ли е задължително за всички ?
Женските списания за месец януари ще бъдат пълни с детокс съвети, след като предлагат празнични менюта през целия месец декември! Прави ли са ?
Да, детоксът е полезен след празниците
Приятните ястия със семейството или приятелите, често съставени от редки и изискани храни, са истинско удоволствие, трябва да се признае. Но когато са безкрайни, много напоени и храната е едновременно необичайна и преди всичко много калорични, тези празници могат да се превърнат в мъчение.
Резултат: червата са блокирани, черният дроб е претоварен, бъбреците не се елиминират добре. Чувстваме се зле. Ако в началото на януари проявите следните признаци, по-добре е да вземете някои предпазни мерки и да помогнете на тялото си да се възстанови, за да възвърне формата и жизнеността си:
- усещания за тежест, на подуване на корема, на гадене
- забавено храносмилане, запек, малки бутони
- чувство на умора, на "запушване"
- без да искам да ям
Това е начин за тялото ви кажи стоп ! Спрете излишък от храна и алкохол което бихте могли да направите по време на празниците.