Детоксът елиминира токсините как и защо

Чуваме все повече за детоксикации. Това явление идва от Съединените щати и ще намери своите корени в натуропатията, фактът, че се лекува естествено.

детоксът

Нашето тяло съдържа 5 органа, отговорни по-специално за елиминирането на токсините и складираните отпадъци. Това са черният дроб, бъбреците, червата, белите дробове и кожата. Но когато сезоните и хранителните фактори претоварват тялото, тези органи не са в състояние да елиминират всички натрупани токсини.

За да им се помогне, лечението с детокс се препоръчва, особено от натуропатите при промени в сезона, за да се прочисти тялото и да се подготви за диетичните промени, предизвикани от новия сезон.

Как да го направя ?

Провеждането на детокс лечение не е тривиално, на първо място трябва да проверим с лекар съвместимостта на нашето тяло с такова лечение.

Мрежата изобилства от рецепти и графици за следване на детоксикиращо лечение у дома, но най-доброто е например да бъде придружено от натуропат.

Принципът на лечението с детокс е да възвърнете контрола върху вашата диета, като за предпочитане консумирате течности, плодове и зеленчуци.

Лечението може да се направи за период от 1 до 10 дни. По време на лечението се препоръчва да се пият 1,5 литра вода в различни форми (билкови чайове, чай, богат на антиоксиданти и др.) На ден, като се избягват стимуланти като кафе, алкохол, газирани напитки и цигари. Тогава възобновяването на нормалната диета трябва да бъде постепенно.