Детоксикират орган по орган всичко за ембункториите - SociaLyme
Когато говорим за извършване на детоксикация - независимо дали през пролетта или след твърде много излишъци, като например по време на празниците, - наистина става въпрос за за елиминиране на токсините, които замърсяват тялото ни и които му пречат да функционира правилно.
Как се прави детокс ?
Прилагането на детоксикация ви дава шанс да имате повече енергия, да бъдете в по-добро здраве или да се разболявате по-рядко чрез стимулиране на имунната му система. За това истински полево разследване е от съществено значение: диета, рутинна красота, стрес, сън ... Трябва да идентифицираме източниците на токсини, за да ги намалим колкото е възможно повече. Към това се добавят храни, растения или дори рутина (упражнения, гладуване и др.), Които ще стимулират елиминирането на токсините за действие 2 в 1.
Как се елиминират токсините ?
Нашето тяло има собствен завод за преработка и елиминиране на токсините благодарение на 5 механизма. Това е за черен дроб, бъбреци, бели дробове, черва и кожа. Те се наричат "богослужения”. В нормални времена тези опаковки работят правилно. Но когато начинът ни на живот и диетата ни вече не са балансирани, те внасят постоянен поток от токсини. Тези органи могат бързо да бъдат претоварени. Тук започва възпалението или хроничното заболяване и проблемите започват: кандидоза в червата, акне и екзема за кожата, хроничен бронхит за белите дробове ...
Какви са страничните ефекти на детоксикацията ?
Несъмнено подновената енергия! Но също по-добро настроение, намалено възпаление или дори изчезване на симптомите, по-красива кожа, по-спокоен сън, по-силен имунитет.
Преди да пристигнете там, тялото ви ще премине през кутията "нежелани странични ефекти”. Това е съвсем нормална стъпка и човек не бива да ви притеснява. Напротив: те са знак, че тялото реагира благоприятно на детоксикацията. Така че трябва да издържите и да не се отказвате. Всъщност детоксикацията означава освобождаване на токсини в кръвта, така че те да бъдат елиминирани. Следователно ще има пик на токсини в организма и отделите, които могат да доведат до:
- по-суха или мазна кожа, пъпки
- лош дъх, по-силно изпотяване и мирис
- по-тъмна урина
- умора, нисък морал, раздразнителност, главоболие
- кошмари, безсъние
- по-често желание да се облекчи, по-големи движения на червата
- хрема, кашлица с повече или по-малко слуз
Симптомите наистина варират от човек на човек. Това зависи от вашата крехкост и вашата чувствителност. Докато някои ще имат кожни проблеми, други по-скоро ще изпитват храносмилателен дискомфорт или дишане. Но целта е същата: детоксикация.
Насочете се към детоксикацията си
Важно е добре насочете се към целта на вашия детокс. Всъщност целевите органи няма да бъдат еднакви в зависимост от всеки индивид, но и от сезонността. Например през есента и зимата ще се насочим към повече белите дробове и червата да ги подготви за масовото пристигане на вируси, по-специално.
Всяко олицетворение има специфична функция. Разберете как да източите черния дроб, червата, бъбреците, кожата или дори белите дробове и да стимулирате тяхната детоксикация.
Как да детоксикирате черния дроб ?
* Неговата роля: черният дроб е орган, чиято основна роля е да филтрира кръвта и следователно да неутрализира всички токсини, които носи.
* Какво го претоварва: излишни и некачествени мазнини, рафинирани въглехидрати, прекомерно излагане на студ, редовна консумация на алкохол, добавки и добавки ...
* За да го източите: предпочитате диета с качествени мазнини, изберете сложни зърнени храни с нисък гликемичен индекс и по-малко захар, намалете консумацията на алкохол, имайте рефлекса на бутилката с гореща вода (със или без лапа от рициново масло), за да помогне да функционирате оптимално.