Детоксикирайте времето на голямото прочистване - Naturopath in Troyes - Blandine Proffit
Blandine Proffit, натуропат в Aube
Публикувано на 27 февруари 2018 г.
В натуропатията ние фокусираме нашите съвети около три „лечения“. Първото, което препоръчваме на първо място на повечето хора, които идват да ни видят, е лечението за ревитализация. Във време, когато тенденцията е по-скоро към изобилие, може да изглежда парадоксално да се препоръча лечение за ревитализация. И все пак наблюдението е налице: въпреки че рафтовете на супермаркетите са пълни с храна от всякакъв вид, ние в по-голямата си част сме в недостиг. Въпросът е нашата рафинирана диета, богата на калории, наситени мазнини и въглехидрати, но бедна на витамини и минерали. Първата работа на натуропата е да оправи земята, като предложи сурова и неденатурирана диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и първи студено пресовани масла, допълнена от „супер храни“, като покълнали семена или спирулина, богата на протеини и микро-хранителни вещества.
Второто лекарство е лечението за детоксикация. Това лекарство, наричано още „детокс“, несъмнено ще бъде обект на редица статии в женската преса след няколко седмици. Всъщност пролетта, сезонът на черния дроб в китайската медицина, благоприятства това лечение. Но какво точно е това .
Въпрос на баланс
Пролет, сезонът за детокс
Следователно детокс лечение се практикува естествено през пролетта. През този период ще помогнете на тялото си да елиминира отпадъците, като стимулирате „ембриентите“, които са двойката черен дроб/черва, бъбреците, белите дробове и кожата. Преди да направите детоксикация, също така е важно да работите върху диетата, като ограничите всички запушващи храни, като захари, наситени мазнини или преработени ястия, заредени с добавки и с много високо съдържание на сол. Всъщност не можем от една страна да работим за елиминиране на отпадъците, а от друга продължаваме да нарушаваме тялото си с неподходяща диета.
Има няколко начина за детоксикация на организма. Отводняващите или детоксикиращи растения, продавани в различни комплекси, които могат да бъдат намерени в магазините за биологични продукти, са сред най-често използваните методи. Вероятно знаете ампулите черна ряпа, артишок, бял трън, розмарин или куркума, които всички участват в детоксикацията на черния дроб. Целта е да стимулира черния дроб, да го отцеди, да увеличи работата му по елиминиране. Претовареният черен дроб наистина може да доведе до умора, лош дъх, храносмилателни проблеми, гадене или мигрена. Също така знайте, че ако не искате да приемате хранителни добавки, е напълно възможно да стимулирате черния си дроб, като редовно консумирате черна ряпа и куркума, или дори серни зеленчуци като праз, лук или глухарче, ако ги усвоите добре.