Детоксикирайте тялото с TCM

Натуропатия, аюрведа, традиционна китайска медицина, хомеопатия, ...

В традиционната китайска медицина (TCM) голямо значение се отдава на детоксикационните лечения за укрепване на организма и имунната система в продължение на много векове. При по-внимателно разглеждане тези детоксикационни лечения често са по-щадящи за нас, хората, отколкото на гладно, които още повече отслабват и без това отслабеното тяло. Те са предназначени за нежно почистване на тялото, без да го отслабват. Можете да разберете подробности за различните лечения за детоксикация съгласно TCM в тази статия.

Дори ако лечението на гладно, диетите, лечението с детокс, терапевтичното гладуване и много други неща са модерни, китайската медицина не е наистина впечатлена от тях. Особено когато лечението няма нищо общо с яденето, а само с пиенето или само с яденето на супа, традиционната китайска медицина съобщава за своите притеснения.

Това е свързано главно с факта, че от гледна точка на традиционната китайска медицина те помагат за детоксикацията, но в същото време „ограбват” тялото от вещества. Вещество, от което той спешно се нуждае за имунната си система.

Следователно в китайската медицина детоксикационните лекарства никога не са радикални пости.

Детоксикирайте със смутита

Според китайската медицина тези месеци са благоприятни за детоксикация, които съответстват на дървения елемент. Дървесният елемент е определен за пролетта, която означава енергия, движение и растеж. Към този период се отнасят и органите на черния дроб и жлъчния мехур, които са главно отговорни за детоксикацията на организма.

Сезони през цялата година:

сезон	дата	елемент
пролетта	13.2.-25.4.	дърво
Доджо	27.4.-16.5.	земя
лятото	17.5.-27.7.	Пожар
Доджо	28.7.-15.8.	земя
есен	16.8.-27.10.	метал
Доджо	28.10.-15.11.	земя
зимата	16.11.-26.1.	вода
Доджо	27.1.-12.2.	земя

В китайската медицина също се полагат грижи да се гарантира, че съответното лице е в добро физическо състояние. Особено за хора със слаба конституция е препоръчително лечението за детоксикация да започне само когато външната температура е по-топла.

Детоксикирайте със зърненото лечебно средство

Леченията от зърнени култури съгласно TCM помагат не само при детоксикация, но и при отслабване или за профилактика на типични заболявания в начина на живот. И то без отслабване на имунната система.

Типичното лечение със зърнени култури TCM обикновено трае между 10 дни и две седмици. Още след първия ден стимулира пречистването. С правилната координация е важно да се уверите, че обръщате внимание на личния си тип и вида на зърното. Опитният експерт на TCM ще ви посъветва подробно за това.

Предлагат се следните видове зърно:

ориз
овес
пшеница
Правопис
Елда
Зелени ядки
амарант
ечемик
ръж

Както при ежедневната си диета, трябва да обърнете внимание на доброто качество и по възможност на биологичното отглеждане при закупуване на зърнени култури. Искате да направите нещо добро за себе си! Пълнозърнестите храни, разбира се, са по-добър избор, когато са налични.

Не трябва да „кипвате“ зърното - гответе, гответе на пара или го задушавайте. Това е много по-нежно и гарантира запазването на важните съставки.

Без значение кое зърно използвате, обикновено се вари в леко подсолена вода и се яде. Можете да ядете толкова от него, докато не се почувствате сити. Така че няма обичайни спецификации за количество.

Ако не се чувствате сити, можете да закръглите лечението с бобови растения. Фасулът, лещата, грахът и нахутът са подходящи за това. Трябва да консумирате максимум една супена лъжица ядки и семена на ден.

Също така, уверете се, че не ядете храната си след 19:00 вечерта!

Идеално е, ако комбинирате вида зърно с вид зеленчук. За да получите малко вкус, но и заради важните горчиви вещества, можете да "закръглите" свареното зърно с пресни градински билки.

Тук можете да разберете защо горчивите вещества са толкова важни:

Кои местни билки са особено препоръчителни?

Коприва
Кресон
глухарче
Брезови листа

Важно - трябва да имате предвид това по време на лечението:

Избягвайте сурови зеленчуци, кафе, черен чай, млечни продукти (особено краве мляко), мед и захар. Също така трябва да избягвате стреса. Също така, бъдете много щадящи с употребата на сол. По време на лечението трябва напълно да премахнете алкохола от диетата си. И не яжте прекалено пикантно!

Пиенето е важно по време на лечението - но какво?

Разбира се, трябва да пиете достатъчно по време на лечението. За това са подходящи топла вода и чайове, които прочистват черния дроб. Те включват:

глухарче
Млечен трън
Коприва

Между другото: Направете лечението за първи път, след това започнете с 3 дни наведнъж. Със следващия цикъл те могат да се увеличават допълнително, докато достигнат идеалните 10-12 дни! Отново, внимавайте за себе си!

Оризолечение и за кого е подходящо

Лечението с ориз не е лесно за европейците! Но работи и си струва да се постоянства. Оризовият лек премахва влагата и топлината. И двете са отключващи фактори за много заболявания. Храносмилането се стимулира и източниците на възпаление се намаляват чрез лечението с ориз. Оризовият лек хармонизира и балансира Ин и Ян.

Лечението с ориз е полезно при следните симптоми/заболявания:

Затлъстяване
Обриви (червени)
Оток
Кисти, миома
Храносмилателни проблеми
Горещи вълни
Главоболие мигрена
Менструални крампи
Белодробни проблеми

В случай на физическа слабост, вътрешна настинка, по време на бременност и ако имате поднормено тегло, не трябва да приемате лечение с ориз!

Пролетта и есента също са най-добрите времена за лечение на ориз. Лечението с ориз трябва да продължи между 3-8 дни. Оризът се готви и яде винаги, когато сте гладни.

Можете също така да направите конге (оризова супа). Това се счита за особено полезно в TCM. За целта гответе ориза с достатъчно вода за повече от два часа.

Важно: Оризът се приготвя без мазнини, сол и подправки! Освен това оризът трябва да се яде бавно. Не бързайте! Вкусовият опит така или иначе е ограничен.

Също така трябва да избягвате кафе, алкохол, черен чай, захар и бърза храна по време на лечението с ориз.

Купете висококачествен ориз за лечението с ориз. За предпочитане с биологично качество и го измийте със студена вода, преди да го обработите.

Какво е полезно по време на лечението ...

Вземете душ по няколко пъти на ден
Преместете се на открито
Изтъркайте тялото си, след като се къпете
Поглезете се с приятни вани за крака
Направете почивка
Опитайте се да спите колкото се може повече
Намажете тялото си с висококачествено масло

Поглезете се с масаж с чаши по време на лечението. Това също помага да се премахнат вредните вещества и активно подпомага лечението.

Можете да научите повече за изрязването тук:

За здравословната, вкусна мисо супа използвайте следните съставки:

1 морков
Малко броколи
½ праз
1 пролетен лук
½ репичка
Някой джинджифил
Малко грах на захар
Някои уакаме
1 литър вода
2 супени лъжици мисо паста

Важно: Не използвайте сол за приготвяне!

Зеленчуците се варят малко заедно с джинджифила. След това мисо пастата бавно се разтваря в кафето.

Мисо има детоксикиращ ефект и по този начин подпомага оризовата или зърнената диета.

Подробности за следващия курс за купа (Ba Guan) можете да намерите тук.