Детоксикирайте ключовия камък, за да прецизирате фигурата си
Детокс: в медиите тази тема често се споменава през пролетта. И все пак, по-малко известен, есенният детокс е не по-малко важен. Тя ви позволява да разберете по-добре смяната на сезона и да се подготвите за зимата. Така че е време да изчистите и изхвърлите натрупаните токсини. Човешкото тяло естествено се отървава от токсините. Някои вещества обаче могат да му дадат тласък в процеса.
За успешен детокс: поглезете елиминиращите си органи
По време на нашите дни ние неволно поглъщаме и произвеждаме определено количество токсини. За тези, които се произвеждат от тялото, се казва, че са ендогенни. Това могат да бъдат например някои хормони или дори хистамин (молекула, произведена от имунната система) или адреналин (хормон, освободен в тялото по време на стрес, например). Що се отнася до идващите отвън, те се наричат екзогенни. Те могат да бъдат осигурени от храна, която понякога съдържа замърсители, наситени мазнини. Или от начина ни на живот, особено с консумацията на алкохол и тютюн, или накрая от нашата околна среда, включително замърсяване, здравни продукти, .
Един от основните ни „почистващи“ органи е черен дроб ! Това е отговорно за елиминирането на отпадъците и токсините от тялото. Така че е a ембунторен орган, а именно орган на елиминиране. Нещо повече, черният дроб има повече от една струна до носа си! Освен това има функция за съхранение на енергия и синтез на основни хранителни вещества.
Сред емнументарните органи има и бъбреците и червата. Те ще поемат за постоянно изхвърляне на телесните отпадъци. Въпреки това, при хранителен дисбаланс, стрес или излагане на замърсители, например, токсините могат да се натрупват в тялото. Тогава черният дроб, бъбреците и червата е по-трудно да ги елиминират и ще са склонни да се "запушват".
Защо да детоксикирате тялото си ?
В случай на'натрупване на токсини в организма, органите, отговорни за пречистването, са преуморени. Следователно те вече не играят ролята си толкова ефективно. Има много сугестивни признаци: кожни нарушения, нарушения на съня, излишни килограми, липса на енергия. Следователно стартирането на програма за детоксикация ще помогне за подпомагане на тялото в неговите елиминиращи функции. Това ще позволи на органите да продължат да работят нормално.