Детоксикирайте черния дроб с диета и добавки Medical Journal of Health
Чернодробна интоксикация
Черният дроб е орган, който изпълнява повечето метаболитни функции на тялото. Злоупотребата с вещества и неадекватното хранене могат да ги направят интоксикирани и да причинят нежелани симптоми и дискомфорт; В дългосрочен план чернодробната интоксикация може да доведе до патогенезата дори на тежки заболявания като чернодробна недостатъчност и хепатоцелуларен карцином.
Детоксикираща диета
Хранителните аспекти, които влияят отрицателно върху здравето на черния дроб, са свързани с качеството, количеството и състава на храната; излишъкът от наситени мазнини, въглехидрати (особено прости и рафинирани), етилов алкохол или общият калориен излишък определят уголемяването на черния дроб поради мастна стеатоза. За да се детоксикира черният дроб с храна, трябва преди всичко да се гарантира:
- Адекватност на енергийните доставки
- Намаляване на алкохола и потреблението на алкохолни напитки
- Процент липиди, които трябва да са около 30% от общите калории
- Добро качество на липидите и ниска абсорбция на холестерол
- Общ процент въглехидрати и особено прости въглехидрати, който не трябва да надвишава 55-60% от общите калории
- Доставка на рафинирани прости въглехидрати, равна на или по-малка от 12%
- Намален стрес и гликемичен индекс на храненията
Те не помагат за детоксикация на черния дроб: хранителни добавки, излишни протеини и допълнителна злоупотреба с фруктоза. Тези компоненти не оказват значително влияние върху патогенезата на мастната стеатоза, но са отговорни за други механизми на чернодробната функция.
В случай на тежко органно страдание е препоръчително да се приема нискокалорична диета, характеризираща се с консумация на чести и намалени ястия, без етилов алкохол, с преобладаване на моно и полиненаситени мастни киселини (25-30% от общите калории), ниско натоварване и намален гликемичен индекс, който напълно отрича храни, които съдържат рафинирани захари и боклуци.
В най-важните случаи хипоалергенните терапии, базирани на оризови протеини, бяха тествани общо 10 седмици; Резултатите върху целевия орган са добри, но очевидно подобни хранителни навици не могат да бъдат разширени отвъд липсата на множество хранителни вещества. Забележително е и това на Dr. Диета на базата на Jeffry Bland с ниско съдържание на токсини, богата на n-ацетилцистеин (NAC - срещу свободните радикали) и благоприятстваща ендогенния синтез на глутатион (ендогенен антиоксидант, получен от ниацин).
Детоксикиращи добавки
При необходимост детоксикацията на черния дроб чрез радикална промяна в диетата е от съществено значение. За съжаление, ако причината за чернодробната дисфункция е фармакологична злоупотреба, могат да настъпят промени в ензимната функция и нарушаване на специфичната клетъчна цялост. Включените ензими са:
- Биоактивиращи ензими, които катализират окислително-възстановителните реакции, редукция и хидролиза
- Детоксикационни ензими, които катализират реакции на конюгация
В този случай, за детоксикация на черния дроб, в допълнение към спирането на лекарствената терапия (ако е възможно), може да бъде полезно да се подпомогне оздравяването на черния дроб чрез оптимизиране на диетата чрез използване на някои хранителни добавки.
Хепатотоксичните лекарства действат чрез насърчаване на синтеза на присъщи хепатотоксини, но преди всичко чрез образуване на външни хепатотоксини: електрофилни метаболити и свободни радикали. Следователно детоксикацията на черния дроб може да бъде улеснена чрез консумация на храни или добавки, богати на антиоксиданти.
Най-често срещаните храни и добавки, използвани за детоксикация на черния дроб, са:
- зелен чай и артишок, благодарение на високото съдържание на полифеноли.
- бял трън, който съдържа силимарин (силибин + силидианин + силикристеин), който увеличава активността на РНК рибозомата посредством нуклеоларна полимераза А с регенериращ ефект.
библиография:
- Договор за вътрешни болести. Том 3 - G. Crepaldi, A. Baritussio - Piccin -
- Общо уелнес. Изучаване на лечебните механизми на тялото ви, за да живеете по-добре - Джоузеф Пицорно - Нови техники - Страница 153: 157
- Яжте, това ще ви подмине. Революционен поглед към храненето, за да живеем по-здравословно и по-дълго - Filippo Ongaro - Piemme - стр. 221-222.
подобни продукти
Диети за черния дроб - Прочетете информационните листове за продукта.
15.90 Концентриран артишок Абока - черен дроб и храносмилане - Opercles 18.20 бял трън
Общ концентрат Aboca - чернодробна функция - Opercles 15.00 Концентрат от бял трън Aboca - черен дроб и почистване - капки 75 ml
подобни продукти
Почистване - Прочетете информационните листове за продукта.
20.90 Fisiodepur концентрат течност - почистване - 10 бутилки 24.30 Fisiodepur концентрат течност - прочистващ организъм - бутилка 315 g 20.40 Fisiodepur - насърчава прочистването - 50 глави