Детоксикационно лечение със сауна и пара
В заключителната част на нашата поредица водата е благословена почистващи и детоксикиращи ефекти ще бъде. НА гладуваненашата статия на като кликнете тук, на масаж и движение от пречистванеи нашата статия на на този линк можете да получите достъп.
По време на курса ни на детоксикация, премахването на токсините може да се ускори чрез сауна и/или парна баня. Има няколко налични форми, за които можете да прочетете малко по-долу:
„Традиционната“ сауна, т.е. финландската сауна
Температурата във финландската сауна е между 70-100 ° C, с ниска влажност. Обикновено се препоръчва да прекарате 10-15 минути в сауната, последвана от студена вана с басейн. Ефект от студено-топло превключваща вана е същото като ползите, така че допринася за имунно и съдово здраве, и избор на отпадъчни продукти също насърчава изпотяване от. Въпреки това, в случай на високо кръвно налягане, разширени вени, използването му не се препоръчва поради съдоразширяващия ефект. Заслужава си ефекта етерични масла (особено се препоръчва за масло от хвойна Изключение за бъбречно заболяване), което е детоксикация а също така повишава комфорта. Наличието на сауна има добър ефект върху това екзематозна кожа, и псориазис. Отслабва ревматична болка и срещу махмурлук също отлична панацея!
Нежната сауна, Инфрачервена сауна
Инфрачервената сауна обикновено се движи в диапазона от 40 до 60 ° C, приятно е топла и почистваща най-идеалният избор от гледна точка на . Инфрачервените светлинни лъчи също проникват в по-дълбоките слоеве на кожата, което улеснява отделянето на токсините от тялото ни. Той е отличен за лечение на голямо разнообразие от заболявания като мускулни и ставни заболявания, спортни травми, болка в крайниците и алергични симптоми . Намалява чувството на умора и увеличава интензивността на кръвообращението. Можем да изгорим до 800 калории за половин час употреба, така че диета идеален и за хора! Елиминира целулита t и незначителни несъвършенства на кожата, стяга кожата, изглажда бръчките.