Детоксикационни колани предимства, митове и сега е моментът
Колани за детоксикация: предимства, митове и сега е моментът
Колани за детоксикация: предимства, митове и сега е време за детоксикация - обективна молба
- за коланите за детоксикация, между предимствата и митовете, ще прочетете:
Колани за детоксикация, между предимства и митове
За коланите за детоксикация в началото на всяка година се говори като за перфектната рецепта за по-здраво тяло.
Е, много от тях са просто митове, основани на никакви доказателства, но търговците са разбрали, че в тези така наречени детоксикационни лекове могат да се продават всякакви прахове, шейкове, блендери и други продукти, които повече или по-малко странно.
Освен това няма убедителни доказателства, че така наречените суперхрани са наистина ефективни, освен че са скъпи, нито че напояването на дебелото черво - със сол и други продукти би било полезно за организма. И дори йога не може да направи чудеса с поза, корем или тазобедрена мазнина.
Но въпреки това всяко лечение за детоксикация НЕ може да има негативни последици. Напротив. И накрая след такова излекуване - можете да възобновите кафето, алкохола и други продукти, които искате да елиминирате - с повече удоволствие.
В крайна сметка, всяка религия има концепции за отказ и пост. И християнската религия има пости, и мюсюлманската религия има своя Рамадан, а будизмът има онези 5 принципа, които говорят за умереност и отказ от ежедневни удоволствия. Така че, вместо да анализираме твърде много и твърде дълбоко, дали детоксикиращите лекарства помагат или не. по-добре да ги направите.
Бърза детоксикация и реалност
Звучи толкова логично: отървете се от токсините чрез гладуване за една седмица, клизма всяка сутрин или вече известната гаргара с масло (последният начин за детоксикация). Реалността обаче е малко по-сложна.
Експерти от известен холандски хранителен център обясняват защо всяка форма на детоксикация е глупост.
Хората, които се интересуват от детоксикация, често са много наясно със здравето и храненето на тялото си и това е положителен факт. Те практикуват детоксикация, защото вярват, че токсичните вещества се губят по този начин, казва д-р Стефан Питърс, специалист по качеството на храните. И звучи много логично. Токсините от храната, почвата и въздуха се натрупват и тялото ви не може да се отърве от тях самостоятелно. Така че имате нужда от помощ. Тази предпоставка обаче се основава на някои недоразумения.
Детоксикацията означава и освобождаване на емоции
Мит 1: Ако от известно време се храня нездравословно, трябва да премина през процес на детоксикация, за да прочистя тялото си
Ефектите от нездравословния начин на живот не могат да бъдат разрешени чрез детоксикация. „Ако сте яли много мазнини, сол и захар в продължение на няколко седмици и сте консумирали много алкохол, значи щетите вече са нанесени“, обяснява Питърс. Следователно няма причина да се следва детоксикация. "Черният дроб разгражда алкохола за максимум три дни напълно. Детоксикацията няма ефект. Излишните мазнини и захар, които сте поели, вече се съхраняват под формата на допълнително тегло. Тези замърсители не се съхраняват. Само черният дроб и бъбреците имат повече. много работа. Единственото, което наистина се натрупва, очевидно са калориите. "
Мит 2: Чрез детоксикация се отървавате от токсините
Черният дроб прочиства тялото през целия ден. „24 часа в денонощието е като завод за преработка на отпадъци“, казва Питърс. „Никога не спира. Черният дроб е най-добрият детокс. Но можем ли да му помогнем в детоксикацията?“ „Не“, казва Питърс. Нищо, което правите отвън или прилагате, не помага на черния дроб да функционира по-добре или по-бързо. Черният Ви дроб не е претоварен поради преработката на вредни вещества. Това му е работата. Не е нужно да ходите да се изпотявате токсини в сауната. Черният дроб обработва отпадъците и чрез изпотяване този процес не е по-бърз. "
Почистване на тялото: истина или глупост?
Мит 3: Имейлите и пестицидите могат да се натрупват в тялото
"Електронните пестициди и пестициди във вашата диета не се натрупват в тялотоказва Питърс: „Почти всичко, което използвате в диетата си, веднага се преработва от черния дроб. Черният дроб е вратар. "
Това, което тялото може да използва, се трансформира в гориво, строителен материал или се използва като резерв. Това, което тялото не може да използва, се трансформира от черния дроб, за да може да се отдели с урината или изпражненията. Не остана нищо някъде.
Вещества като Е и пестициди могат лесно да бъдат преработени от черния дроб. В това се инвестират години изследвания и ние знаем как точно тялото ги разгражда и не остава нищо. "
8 максимални сока за детоксикация, от които се нуждае тялото ви
Сега е време за детоксикация със сок. Тези сокове могат да направят чудеса за нашето здраве, особено сега, когато се нуждаем от витамини и минерали и прочистване на жизненоважни органи.
Ето 8 рецепти за максимално въздействащи сокове за детоксикация, лесни за приготвяне и много вкусни. Опитайте ги, няма да съжалявате. В края на краищата, независимо дали са детокс или не, тези сокове са здравословни и вкусни. можете да ги намерите тук.
Също така за детоксикацията и детоксикацията можете да прочетете:
Общност, група за подкрепа