Детоксикацията стана лесна

Детоксикацията, пречистването и изкисляването означават благополучие, гъвкавост и добро настроение. Не е задължително да разчитаме на професионална помощ. С прости средства можем да подкрепим тялото си в работата му и да му помогнем да отделя метаболитни отпадъчни продукти и токсини.

Той работи дълго време, за да се криви през живота, без да прави нищо за тялото си. Просто живейте така, сякаш няма утре. Колкото повече се наслаждаваме наистина, толкова по-дълго върви добре. Защото тялото е щастливо, когато сме щастливи! Но както не можете да завлечете нови неща в къща завинаги, без да се прелива в даден момент, тялото ни може да бъде добро само за определен период от време. Ние изхвърляме много метаболитни крайни продукти всеки ден, но тялото често се нуждае от по-дълбоко прочистване за оптимално функциониране.

Всеки организъм има метаболизъм. Постъпват материали, те се обработват, рециклират, преобразуват и инсталират. Това естествено води до крайни метаболитни продукти, които тялото вече не може да използва. След това тялото отделя остатъци чрез черния дроб, червата, кожата, бъбреците и урината! Ако това не се случи в достатъчна степен, в един момент ще се появят първите симптоми: тялото призовава за помощ. Може би всичко започва с факта, че сме по-малко способни да си спомняме, уморени сме въпреки съня или наистина не можем да тръгнем. Или кожата не се чувства толкова здрава, колкото преди. Всичко това не е индикация да отидете на лекар, а по-скоро трябва да бъде мотивация да освободите собствената си система от излишните и стари. Често подходящите мерки са прости, отпускащи, не отнемат много време и ни водят обратно към внимателно самосъзнание.

Основни бани

Една проста и ефективна мярка за детоксикация е алкална солена баня: три супени лъжици алкална сол за вана (например "Meine Base" на P. Jentschura) в пълна вана и се отпуснете за 30 до 90 минути. Важно е да четкате през тялото на всеки десет минути с четка или луфа ръкавица - включително ходилата на краката. Когато използвате 500 грама хималайска каменна сол, моля, къпете се само 15 минути - чистата сол има по-силен ефект, но повече на повърхността! Алкалните бани са по-подходящи за дълбоко обезкисляване на съединителната тъкан (идеално за целулит!).

По-специално стъпалата на краката са ефективни детоксикатори, в традиционната китайска медицина (ТКМ) те също се наричат трети бъбрек. Ако някой е склонен към потни крака, това е ясен знак, че бъбреците вече силно искат помощ, защото са претоварени. Бъбреците се поддържат много ефективно и бързо от алкална баня за крака, мярка, която може да се извършва ежедневно (30 минути, една чаена лъжичка сол за баня, четкане на краката на всеки десет минути). Просто го изпробвайте три вечери подред и пийте много тиха вода.

Функцията за детоксикация на кожата също може да бъде значително увеличена със сухо четкане. Снабдени с една или по-добри две ръкавици от луфа, започнете сутрин, преди да се къпете на стъпалата на краката си и четкайте към сърцето си. Първо от десния крак нагоре, след това от левия крак - ставите винаги с кръгови движения, краката и ръцете с надлъжни удари. Също така кръжи на стомаха. Всичко, от което се нуждаете, е много лек натиск, така че боядисвайте внимателно, а не търкайте. Продължителност: около три минути, два до три пъти седмично.

Детоксикация на бъбреците

Бъбрекът детоксикира кръвта. От енергийна гледна точка обаче той може да предложи много повече: Той влияе на топлинния баланс, кръвното налягане и отделянето на киселина и като сдвоен орган означава партньорство и във връзка с волята за живот.
Признаци на бъбречна недостатъчност са:

Зоната под очите е подута (торбички под очите) или покрита с тъмни сенки
Ушите са чувствителни, склонни към инфекции на средното ухо (от TCM е известно, че бъбречната енергия се „отваря“ в ушите)
Люспеста кожа зад ушите
миризливи, изпотени или студени крака
Чувствителност към студ и течение
спукани вени около вътрешните глезени на краката

Хомеопатично може да се подпомогне детоксикацията на бъбреците, например с Apis D 3, Solidago D4 и Berberis D4. Комплексните лекарства също могат да компенсират дългогодишни бъбречни нарушения, като капки Juniperus от Pascoe, Renalin-T или Solidagoren.

Бъбреците са доволни от чайовете и достатъчно сладка вода. Кардинална грешка при детоксикацията и изкисляването е да пиете твърде много чай и твърде малко вода. Чаша чай трябва да бъде последвана от две до три чаши вода. Защото: Чайовете разтварят шлаката - водата изхвърля разтворената.

Като чайове са подходящи класически бъбречни чайове от пикочния мехур от аптеката, чай от брезови листа, чай от коприва или индийски бъбречен чай от Fides. Аюрведическите учения препоръчват да се пият няколко чаши вода, която е вряла в продължение на десет минути през деня (също има отличен ефект върху храносмилането).

За оптимална бъбречна функция е важно да поддържате бъбреците топли - както и краката и глезените. Грижата за бъбреците е важен принос за укрепване на собствената ви жизнена енергия. Силните бъбреци се показват в добре изглеждащо тяло, в сила и енергия в ежедневието, както и в здрава, здрава коса.

Почистване на черния дроб

Пролетното време е чернодробно време. В доктрината с пет елемента пролетта е времето на дървения елемент, към който е присвоен и черният дроб. Природата отново се пробужда, пъпките поникват, зеленото изскача навсякъде. Черният дроб формира партньорство с жлъчката. Първо черният дроб филтрира това, което не принадлежи на кръвта, а след това го прехвърля в жлъчния мехур за временно съхранение. Жлъчката сега чака стимул. Горчив стимул. Под формата на няколко листа, например прясно глухарче, рукола, радикио. Тъй като горчивите вещества в тези растения карат жлъчката да тече (еспресото и билковият шнапс имат подобен ефект). Много натуропати вярват, че липсата на пресни билки в диетата е довело до огромното нарастване на чревните проблеми през последните 50 години. Всъщност съвременната храна е доста бедна на горчиви вещества. И кой има билкова градина зад къщата? Без горчиви вещества, от една страна, жлъчният мехур не е готов да приема нови метаболитни отпадъци, а от друга страна, черният дроб не може да продължи да работи. Освен това жлъчката остава в жлъчния мехур, която може да се втвърди като камъни в жлъчката.

Черният дроб е централният орган на целия метаболизъм, общия сред органите. Най-важните задачи са производството на жизненоважни протеини, оползотворяването на хранителни компоненти като съхранението на глюкоза и витамини - черният дроб също влияе върху нивото на кръвната захар - производството на жлъчка и свързаното с това разграждане и отделяне на метаболитни продукти, лекарства и токсини. Хранителните вещества, които се абсорбират от червата в кръвта, достигат до черния дроб и след това се освобождават в кръвта или се отстраняват от нея според нуждите.
Добре функциониращият метаболизъм в черния дроб и жлъчката е в основата на добре функциониращото храносмилане. Тогава ние също имаме ясни очи, лека глава, ние сме креативни и съставяме планове и ги изпълняваме с лекота.

Симптомите, които изискват жлъчна и чернодробна подкрепа, са умора през деня, замъглено зрение (известно и при остър махмурлук), главоболие, вялост, недоволство, нежност под ребрата и в дясната горна част на корема.

В хомеопатичен план можем да поддържаме черния дроб с Cheledonium D3, Cardus Marianus D4 или Taraxacum D2. Капки за черния дроб и жлъчния мехур се предлагат от различни производители като сложни лекарства. Спагиричните капки също са добри
Solunat No 8 от Soluna или Hepar капки от Hevert.

Глухарче, столетник или просто класическа чернодробно-жлъчно-чаена смес от аптеката са подходящи като чай за черен дроб и жлъчка. Горчиви капки за благословия, капки гелум и топли и влажни чернодробни компреси също са полезни.

Подкрепа на червата

Червата е нашият втори мозък с множество нервни клетки. В него се намира голяма част от нашата имунна система. Той има повърхност повече от 200 квадратни метра и е приемната зона за хранителните вещества, които попадат в кръвта оттук. Той също така гарантира, че метаболитните отпадъци се отстраняват.

Храносмилането на храната започва в устата: добре сдъвканото се усвоява наполовина. И това облекчава червата. Ако черният дроб и жлъчката все още функционират и панкреасът щастливо произвежда ензими, това понякога е достатъчно, за да може червата да се детоксикира.

Ето защо работя предимно чрез горните органи. Червата е трудна структура - не обича да бъде изхвърлена напълно от рафта. Той има способността да се населява отново в рамките на три дни, т.е. повърхностната лигавица се регенерира само за три дни. Обаче каква употреба е например контрол на симбиоза, при който поглъщаме определени щамове бактерии, които са полезни за червата като единствена мярка, ако доставчиците не доставят разумни храносмилателни ензими (панкреас) или мастни емулгатори (жлъчна киселина)?
Нищо! Червата ще се плъзне обратно в стария фарватер - и не може да му помогне. Всичко наистина е въпрос на доставка. С подходящите строителни материали може да се построи добра и стабилна къща. Имайте това предвид, когато пазарувате. Или дъвчете. Вашите черва ще ви благодарят.

Независимо от това, има смисъл, разбира се, ако използвате сол на Глаубер или - по-добре - F.X.-Mayr-Passage-Salt, за да осигурите цялостна евакуация на червата, преди да започнете лечение с детокс. Препоръчвам също да си имате клизма вкъщи.
Детокс главоболието, което обикновено идва от претоварения черен дроб, бързо и ефективно се прекратява с клизма.

Обезводняване

Има различни гледни точки по въпроса за изкисляването. Едно направление се застъпва за основни таблетки и прахове за разтваряне на натрупаните от години киселинни отлагания. Другата група постулира, че диетата с предимно основаваща основа е напълно достатъчна за изкисляване на организма. Според моя опит няма обща рецепта, а само отделни типове хора. Това, което е добро за един човек, е вредно за друго. Единственото, което помага тук, са проби и грешки. Яжте алкално възможно най-често в продължение на една седмица. Избягвайте кафето и алкохола, не консумирайте месо, бяло брашно или захар. Чувствам се по-добре? След това трябва да продължите по този път.

Ако се чувствате сковани, неподвижни и напрегнати, но не ви се променя диетата, опитайте добър алкален продукт два до три пъти на ден в продължение на една седмица. Винаги отделяйте 30 минути от храната, за да не нарушите производството на естествена киселина и алкална основа в организма по време на храносмилателния процес. Съвет: Вземете алкални таблетки с голяма чаша вода преди лягане - на следващата сутрин ще се почувствате по-леки. Алтернатива на базовите прахове са алкалните лечебни води като Staatlich Fachingen, St.Gero Heilquelle и др. - те сами често правят чудеса.

Най-големият производител на киселина от всички е стресът - физически, психически или емоционален. Най-високите нива на киселина в човешкото тяло са измерени при ученици преди изпити. Разбира се, това има и своята положителна страна. За някаква работа е необходима определена концентрация на киселина в тялото, защото тя ни насърчава да се представяме най-добре - спортистите знаят това.Обаче тези, които искат да разграждат киселините, трябва да намалят нивото на стрес: Разходете се - кислородът има алкален ефект, умерените упражнения насърчават храносмилането, дълбокото дишане облекчава напрежението. И изпийте литър вода! Всичко, което вече не е необходимо, изтича през бъбреците. И не на последно място: обширният сън насърчава балансирано съществуване.