Детоксикация, залък чист въздух за тялото Три средства за прочистване на дебелото черво
Дебелото черво играе съществена роля за поддържането на здравето на тялото, особено за тези, които са част от категорията на хората с лошо храносмилане
Дебелото черво играе съществена роля за поддържане здравето на тялото, особено за тези, които са част от категорията на хората с лошо храносмилане. В началото на годината, след богатите празнични ястия, е препоръчително да се обърне повече внимание на прочистването на организма. Всъщност, казват експертите, сега е моментът да започнем да подготвяме фигурата си за лятото. Първият орган, върху който трябва да се съсредоточим, е дебелото черво. Лечението за детоксикация е като „чиста уста за тялото“. Най-добрият начин да направите това е здравословна диета, в умерени количества и много билкови чайове.
Листа от сена, естествено слабително
Въпреки че не се говори много за това растение, листата на сена са част от категорията естествени лаксативи, които активно допринасят за прочистването на дебелото черво, особено токсините и поддържането на оптимален транзит. Той е истински стимулант на червата, участващ в извършването на перисталтични движения, имащ видими ефекти след интервал от 12 часа след пиене на чай, поради което е идеално да се пие след хранене. вечерта. Ако имате заболяване като болест на Crohn, улцерозен колит или сърдечно-съдови заболявания, този чай е противопоказан.
Напитка на основата на ябълков оцет и мед
Токсините, които се съхраняват, могат да повлияят на наличието на добри бактерии и могат да предотвратят усвояването на основни хранителни вещества от усвоените храни. Освен това остатъците в тялото могат да понижат нивото на енергия, да забавят загубата на тегло, да причинят заболявания и да прекъснат функционирането на храносмилателната система. Друго естествено лекарство, което можете да приготвите много лесно у дома и което много добре прочиства дебелото черво, е напитка на основата на ябълков оцет и мед. Ето как да се подготвите. Използваме две супени лъжици ябълков оцет, две супени лъжици органичен мед и голяма чаша топла вода. Разбъркайте добре всички съставки в чаша до гладка смес. Пийте чаша от тази натурална напитка всеки ден. Тази напитка съдържа много основни хранителни вещества, които насърчават елиминирането на остатъците и токсините, съхранявани в дебелото черво и укрепват защитната система на организма.
Ябълковото вино и медът са богати на минерали, витамини и антиоксиданти, борят се срещу свободните радикали и клетъчното окисляване. Освен това антибактериалните свойства на двете съставки имат естествен антибиотик-подобен ефект. Тези съставки също така предотвратяват появата на рак на дебелото черво и забавят разпространението на раковите клетки, когато се открият в белите дробове, пикочния мехур или простатата.
Почиствайте три седмици с ленено семе и кефирно брашно
Един прост и напълно естествен вариант обаче е да прочистите дебелото черво с триседмично почистване с ленено семе и кефирно брашно., по-точно една до три чаени лъжички на ден, приемани сутрин за закуска. Натрупаната в дебелото черво слуз се изчиства напълно, както и отлаганията на изпражнения и паразити, като чревната флора се подмладява. Този метод за прочистване на дебелото черво помага за нормализиране на теглото и има положителни ефекти при регулиране на метаболизма на мазнините. Лененото брашно абсорбира и премахва токсините от тялото, като същевременно понижава холестерола в кръвта. Ако не можем да намерим ленено брашно, можем да си купим ленени семена и да ги нараним. Вместо класическата закуска, трябва да ядем, както следва:
n Първа седмица: Супена лъжица ленено семе със 100 ml кефир, всяка сутрин.
n Втора седмица: Две супени лъжици ленено семе със 100 ml кефир, всяка сутрин.
n Трета седмица: Три супени лъжици ленено брашно със 150 ml кефир, всяка сутрин.