Детоксикация - пролетно почистване на тялото и ума - Галац Монитор - Печат на вестници и
Детоксикация за три дни
Детоксикация за 7 дни
Детокс диета като начин на живот
Ако горните диети не са достатъчни за вас или сте решили, че искате драстична промяна във вашия гурме стил, можете постепенно да започнете детокс диетата след седем дни, като редувате храни, за да не ви омръзне. Трябва да внимавате да не страдате от булимия, анемия или сърдечни проблеми. Преди да предприемете тази стъпка, по-добре е да се консултирате със специализиран лекар, който ще ви насочи към това, от което се нуждаете.
Докато пиете повече течности, ще премахнете нужните вещества, особено ако спортувате. Опитайте се да компенсирате детоксикационното лечение с витаминни и минерални добавки. Не е препоръчително това лечение да се удължава твърде дълго. Постепенно можете да въвеждате по-умерено повече храни, като бяло, червено месо, тестени изделия, хляб и захар.
Детоксикация с глина
Като бонус, глината е добра при детоксикационни лечения, но не и прекомерна - леченията се правят десет дни в месеца, като шест месеца. Всяка вечер смесвате супена лъжица глинен прах в чаша вода, която ще се консумира на следващия ден преди основните хранения. През първите три дни пиете само глинената вода, без отлагания прах, след трите дни смесвате глината от дъното на чашата и я консумирате като такава. За предпочитане, когато следвате този лек, опитайте се да премахнете консумацията на алкохол, нервността и нещата около вас, които вече не са ви необходими.