Детоксикация, пречистване, дехидратация, изкисляване, защита срещу настинки и много други - Ние обичаме
Детоксикацията с гладуване може също толкова да укрепи имунната система, както детоксикацията, обезвреждането или обезводняването на тялото. | Изображение: Kzenon - Fotolia
Силната имунна система предпазва тялото от заболявания като обикновена настинка. Натрупването на вредни вещества чрез хранене и влияния на околната среда обаче намалява защитните сили на организма. Детоксикацията и пречистването след това правят чудеса, например с хомеопатично средство за детоксикация. Пречистването с гладуване или изкисляване и дехидратация с детокс йога, таласо или лимонова вода често може да укрепи имунната система.
Можете да прочетете това в тази статия:
Яденето в изобилие, луксозни храни от всякакъв вид, тютюнопушене, предимно заседнала работа, стрес, твърде малко сън, замърсители в околната среда - всичко това натоварва човешкото тяло. Твърде много, твърде мазнини, прекалено сладки, алкохол и стрес означават постоянна пикова производителност за стомаха и червата. Тъй като обаче в червата се помещават около 80 процента от защитните клетки на имунната ни система и се пренасят важни импулси към имунната система, защитните задачи се пренебрегват, когато е претоварен. Имунната защита вече не може да направи нахлуващите вируси или бактерии безвредни и вече не може да премахва отпадъчните продукти от клетките на тялото. Тялото става податливо на настинки и други подобни. Знаете ли, че треската е защитна реакция на организма, за да се изпотяват натрупаните замърсители, както собствени, така и чужди? Треската е прочистващото и детоксикиращо средство на организма. Има обаче няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите прибягването на организма до това драстично лекарство.
Пост - Инструкции за детоксикация на тялото
Дори Сократ (460-370 г. пр. Н. Е.) Е знаел поста като лек за здравето. Има строго регламентирани седмици на пост в две основни световни религии: 40-дневният пост преди Великден, който се практикува в християнството, започва с Пепеляна сряда и Рамадан, който се практикува в деветия месец от ислямския лунен календар. Индуизмът и будизмът нямат подробно време за гладуване, но практикуват гладуването като средство за физическо и психическо прочистване, например преди религиозни празници.
Днес има много различни видове терапевтично гладуване: Гладуването с вода или чай е първоначалното, при което тялото може да превключи метаболизма си към хранене от вътрешните си резерви. Постенето с плодове или сокове, но също и лечението на Schroth, Breuss или FX Mayr вече се броят на гладно, но не включват тази метаболитна промяна. Общото между всички е въздържането от храна или намаляването на приема на храна, за да се прочисти тялото от „шлака“ и да се изпразнят червата възможно най-пълно. Инструкциите за правилно терапевтично гладуване предшестват действителния пост с така наречения ден за облекчение, през който тялото се настройва към дните на гладуването, като яде по-малко и инициира евакуация на червата със сол на Глаубер и клизми. Движението на червата е началният сигнал за метаболитна промяна.
Тогава действителното гладуване продължава три до десет дни и се завършва чрез възстановяване на дните, така че храносмилателните органи да могат бавно да свикнат отново с работата си. От друга страна, тези, които ядат гулаш или печено свинско месо веднага след гладуване, рискуват да получат спазми в стомаха, колики или подобни неприятни състояния. Като правило, броят на дните на гладуване, разделен на три, е равен на броя дни за изграждане. Класическият бърз чук е ябълката, но може да бъде и манго, пъпеш, круша, киви, ананас или узрял банан. За дните на натрупване: яжте малки порции бавно, дъвчете добре и се наслаждавайте. Краят на поста се възнаграждава с доброто чувство, че сте направили много за здравето си. По време на периода на гладуване тялото е могло да изхвърля увредените телесни клетки и съхраняваните токсини и да прочиства червата. Това е придружено от намаляване на кръвното налягане, облекчаване на сърдечно-съдовата система и дренаж на тялото. Ще бъдете възнаградени и с подобрен тен и с по-малко целулит поради оттичането на съединителната тъкан.
От детокс йога до таласо
По принцип всеки, който е здрав, може да пости сам вкъщи. По-лесно е обаче в група с насоки. В случай на увреждане на здравето, тези, които желаят да постит, трябва да предприемат пост само под ръководството на лекар, алтернативен лекар или опитен спътник на гладно.
Детоксикацията или пречистването на тялото, т.е. освобождаването му от вредни вещества, набира все повече последователи. В допълнение към традиционния за мнозина пост, се утвърждават и различни други методи. Детокс йога например е модерна. Някои упражнения стимулират притока на кръв към черния дроб, бъбреците и панкреаса и по този начин метаболизма. С таласотерапията пречистването действа чрез лечебни средства за пиене на морска вода, кални бани и пакети с водорасли. С олио (масажи и клизми), билки и чайове детоксикацията действа в аюрведичното детоксикиращо средство. 14-дневното излекуване с Панчакарма включва също прочистване на дебелото черво с маслена клизма и аюрведично избистрено масло (гхи).
Детоксикационен лек за тялото
Друг начин за детоксикация на организма от натрупаните замърсители е активирането на отделителните органи черния дроб, бъбреците и лимфната система чрез дренаж и детоксикация. Тази форма за облекчаване на тялото от отпадъчни продукти и токсини обаче е в ръцете на опитен терапевт. Лечението може да бъде ефективно и щадящо с хомеопатични лекарства (напр. Lymphaden Hevert Complex, Hepar Hevert Liver Drops и Solidago Hevert Complex), които задават повтарящи се, фино дозирани стимули, които активират лимфната система, черния дроб и бъбреците.
Дехидратира и детоксикира тялото
Активирането на лимфния поток е особено важно, тъй като насърчава оттичането на течността, съхранявана между клетките, чрез лимфната система и по този начин дава възможност на метаболитните отпадъчни продукти и отложените там токсини да бъдат отстранени. В същото време се елиминира задържането на вода в тъканите, подуването намалява, хранителните вещества и кислородът отново могат да се доставят безпрепятствено на клетките, имунната система се активира и възпалителните процеси в тялото се спират. Активирането на черния дроб стимулира производството на жлъчна течност и улеснява елиминирането на вредните вещества. Повредените чернодробни клетки се възстановяват. Стимулирането на бъбречната функция води до повишено отделяне на урина. Бъбречното задържане на вода в тъканите се измива и възпалението се потиска.
Здравословно: лимонена вода сутрин - с дехидратиращ ефект
Лимоновата вода е част от аюрведичната натуропатия от хиляди години. Има детоксикиращо и храносмилателно действие и укрепва имунната система. | Изображение: dschraudolf - Fotolia
Обезводняване на организма - с храна
Здравословен начин на живот
Здравословният начин на живот включва не само балансирана диета и много течности, но и достатъчно упражнения, за предпочитане на чист въздух, и достатъчно сън. В проучване, публикувано през 2013 г., калифорнийските учени успяха да демонстрират впечатляващо значението на здравословния начин на живот: високите нива на стрес и психологически стрес доведоха до по-малко стареене на клетките при жените, които живееха съзнателно, отколкото при жените, чийто начин на живот не се смяташе за толкова здравословен.
Ако въпреки всички мерки, предприети за укрепване на имунната система, вирусната атака е била непреодолима, има хомеопатични лекарства (напр. Sinusitis Hevert SL, Mato Hevert Cold Drops или Pulmo Hevert Bronchial Complex Tablets), които бързо облекчават неприятните съпътстващи симптоми на настинка или грипоподобна инфекция. За разлика от химическите лекарства срещу настинка или грип, те не потискат болестта, но подпомагат самоизлекуващите се сили на организма.