Детоксикация на грозде - AMP страница
Детоксикацията на грозде е прост начин за елиминиране на голяма част от токсините, натрупани в тялото, но също така и за премахване на наднорменото тегло. .
Използвана от древността, ампелотерапията се основава на хранителните свойства на гроздето, което се превръща в единствената храна, консумирана по време на детоксикацията.
Гроздето, изядено цяло, с кожа и семена, осигурява на тялото ви ежедневните хранителни нужди и дори може да подобри общото здравословно състояние.
Детоксикацията на гроздето може да се опита за един ден или може да се удължи до максимум 6 дни, като през това време гроздето ще елиминира токсините от тялото ви, подпомогнато от правилната консумация на вода.
Как да започнем детоксикацията с грозде
Ако искате да опитате детоксикация с грозде, ще ви трябват поне 2 килограма добре узряло грозде на ден. По-малко количество няма да ви осигури необходимата енергия за един обикновен ден.
Преди да започнете детоксикация с грозде, подгответе тялото си, отказвайки се от храни с високо съдържание на холестерол. Предния ден не яжте никаква храна, която напълно изпълва стомаха ви. Салата, плодове и зърнени храни са идеални преди детоксикацията на гроздето. Започнете лечението, като ядете малко количество бяло, червено или черно грозде, включително кожа и семена. Ако ядете твърде много в началото, рискувате да получите запек.
Разделете гроздето на няколко хранения и закуски, взети на два или три часа подред, така че да имате поне шест малки хранения грозде на ден.
За да помогнете на тялото си да елиминира по-лесно токсините, е важно да пиете необходимото количество вода: поне 2 литра на ден.
Ако ви е писнало да дъвчете грозде, можете да направите гроздов сок с помощта на блендер. Към всеки 100 г грозде добавете три четвърти чаша вода и разбъркайте добре с пасатора. Можете да добавите малко сол или захар към сока, за да му придадете повече вкус.
Изпийте сока, след като го прецедите. Ако искате да опитате ден за детоксикация само с гроздов сок, имате нужда от поне 8-10 чаши сок. Тъй като не консумирате кожа и семена, богати на хранителни вещества, продължителната физическа активност не се препоръчва.
Гроздови коктейли
Дори и да не желаете да прибягвате до гроздова диета, можете да използвате тези плодове в диетата си за детоксикация след тежки ястия или за подобряване на храносмилането.
Детоксикиращ коктейл с грозде
Смесете в блендер натрошеното грозде от голяма връзка с цял обелен портокал. Добавете дебело парче диня, почистено от семена.
Този коктейл ви осигурява около 30% от дневната ви нужда от мазнини, а комбинацията от трите плода намалява холестерола в кръвта, облекчава възпалението и ви помага да елиминирате токсините.
Храносмилателен коктейл с грозде
За да подобрите храносмилането, натрошете гроздето от голям бял грозд и го сложете в блендер. Добавете парче пресен ананас, парче прясна ябълка и половин киви.
Този коктейл може да се пие преди или по време на хранене. Той ще стимулира дейността на стомашно-чревния тракт и ще улесни храносмилането.
Ако използвате грозде в диетата си, ще можете да се насладите на полезните му ефекти, а детоксикационното лечение с грозде може да възстанови енергията ви и да ви помогне да загубите излишни килограми.