Детоксикация на дебелото черво с мед и ленени семена - списание Teo

Списание TEO »Диета и спорт» Детоксикация »Детоксикация на дебелото черво с мед и ленени семена

Написано от Даниел Сута в детоксикация, в 2018-01-15T09: 17: 21 + 02: 00 на 15 януари 2018

черво

Детоксикацията на дебелото черво е възможна с помощта на природни средства. Медът е една от чудодейните храни, препоръчвани за редица лечения. Медът лекува грип и настинки, но също така е полезен за прочистване на дебелото черво от токсини.

Основните роли на дебелото черво

Дебелото черво абсорбира вода и електролити и съхранява изпражненията, докато те се елиминират. Движенията на дебелото черво са бавни и дразненето на дебелото черво причинява стомашно-чревни разстройства и в най-лошите случаи може да доведе до рак.

Детокс чай, който се отървава от излишните килограми и мазнини по корема за 14 дни
Напитка, която прочиства черния дроб от токсини, още от първата употреба

Дебелото черво абсорбира между два и три литра вода на ден, а почистването му от хранителни отпадъци може да се извърши с естествени средства. Основните признаци на синдром на раздразнените черва са чести епизоди на запек, силно главоболие и усещане за парене в гърдите (гастроезофагеален рефлукс).

Детокс рецепта с мед и ленени семена

Необходимите съставки са:

  • - чаша вода;
  • - супена лъжица органичен мед;
  • - супена лъжица ленени семена;
  • - зелено море.

За да приготвите тази рецепта, трябва само да почистите ябълката и да я сложите заедно с останалите съставки в блендер. Полученият сок помага да се излекува цялата имунна система, а не само дебелото черво. Тази рецепта се препоръчва да се консумира два пъти седмично.

Какви са свойствата на съставките, от които е направена напитката

Семената от чиа съдържат много протеини и Омега-3 мастни киселини, фибри, хранителни вещества и витамини. Фибрите са от съществено значение за оздравяването на храносмилателната система.

Медът съдържа противогъбични, антисептични, антивирусни и антибактериални свойства, които предпазват дебелото черво от сериозни състояния като рак.

Ленените семена също съдържат Омега 3 мастни киселини, антиоксиданти и редица хранителни вещества, които се грижат за сърцето и червата.

Ябълките съдържат разтворими фибри и стимулират храносмилането. Ябълковият сок се препоръчва при детоксикация, както и при диети за отслабване.

Тази статия има информативна роля и не замества мнението на специализиран лекар.

Имате ли нужда от детокс меню след празниците? Представяме ви един. След няколко дни ще се отървете от всички токсини, натрупани в коледните дни.

Навсякъде се говори за детоксикация на организма, но никой досега не ви е казвал кой е най-евтиният метод. Следващото четиридневно меню ще остави малко пари в портфейла ви и ще прочисти тялото ви от токсини бързо.

Меню за детоксикация за 4 дни

Най-евтиното меню за детоксикация може да се спазва по всяко време, когато забележите, че имате неприятелски реакции към определени храни или че храносмилането ви е затруднено, когато ядете определени екстри, които някога не са ви създавали проблеми.

Топ игри, които да опитате, когато останете вкъщи
Какво казва месецът, в който сте родени, за вашата личност?

В менюто за детоксикация е позволено да се яде месо, но много малко и не от всякакъв вид. Пилешко, пуешко и говеждо месо са разрешени в малки количества.

Храните, които трябва да консумирате изцяло през този период на детоксикация, са зеленчуци и чайове без захар и без изкуствени подсладители.

Евтино меню за детоксикация: Разрешено е да се ядат: домати, краставици, спанак, маруля, лобода, стевия, бяло зеле, варен грах, тиквички и карфиол.

Също така, през 4-те дни нямате право да ядете хляб или шоколад: те благоприятстват натрупването на токсини, които нарушават кръвоносните Ви съдове и умножават нежеланите ролки на бедрата.

Детокс меню за 4 дни:

  • 1. Горчиво кафе за закуска
  • 2. Зелен чай на обяд плюс зеленчукова салата с малко пилешки гърди, нарязани на парчета
  • 3. 2 ябълки преди вечеря
  • 4. Плоска вода с мента

  • 1. Зелен чай с лимон в ранните часове на сутринта
  • 2. Обикновена извара с краставици на обяд
  • 3. 2 грейпфрута преди вечеря
  • 4. Доматена супа

  • 1. Зелен чай без нищо друго, за закуска
  • 2. Пюре от моркови с магданоз и черен пипер на обяд
  • 3. Зелен чай преди вечеря
  • 4. Пилешка супа в плик

Меню за детоксикация. ЧЕТВЪРТИ ДЕН:

  • 1. Зелен чай за закуска
  • 2. Пюре от моркови с черен пипер на обяд
  • 3. Ябълка преди вечеря
  • 4. Маруля: зеленчуци и зеленчуци