Детоксикация и убиване - Kiskegyed
Постенето не е ново изобретение, то се използва от хората от векове за укрепване и прочистване на тялото и душата. Но постът първоначално е и един от най-важните моменти в религиозните традиции - най-дългият ритуал от четиридесет дни на самоограничение се провежда точно сега, преди Великден.
Необходимо е също така, тъй като зимните празници, тежките ястия и след това празниците по време на карнавала са сериозно изпитание за храносмилателната система. Четиридесетдневният пост, който продължава от Пепеляна сряда до Великден (ana), също е предназначен да помогне за това.
Постенето обаче не се свежда само до прочистване на организма.
През този период специален акцент се поставя и върху духовното прочистване за укрепване на психичното здраве. Вече не можете да започнете четиридесетдневна диета, но
драстичните прочистващи процедури започват от внезапно стартиране, като през повечето време това вреди само на тялото
. Да не говорим, че неуспешната диета, диета или каквото и да е друго поглъща много самочувствие. Следващата седмица обаче вече е Великден и ако имате желание да опитате по-мек пост, все още е време!
Всичко само между другото
Има много начини да постиш,
въпросът е винаги в умереност и рационалност
. Ако почувствате положителния ефект върху тялото си след почистващото лечение, можете дори да го прилагате редовно. Можете да постите дори седмично, с така наречените еднодневни лечения - можем да ги наречем и нежни дни. Това означава, че избягвате мазни, пикантни, тежки ястия в определен ден от седмицата и вместо това ядете зеленчуци, плодове и много течности.