Детоксикация и отслабване с лимон, ПРЕКРАСНА диета с лимон 7 дни за по-малък размер за дънки

Лимонена диета: свалете 4 кг за седмица! Тя се основава на 7 прости принципа, спазването на които ще ви помогне да тежите по-малко килограми в края на седмицата и да се отървете от токсините от тялото.

Лимонът е един от най-популярните плодове. Използваме го в храната, когато имаме настинка, кората е перфектна в сладкишите, използва се в диетата и е храна, специфична за детоксикационни лекове.

отслабване

Но какво съдържа лимонът? WH храна направи пълния анализ.

лимон

Лимонът има около 15 калории. Той има 0,23 грама протеин, 5,26 грама въглехидрати и 0,24 грама фибри. Въпреки че е много кисел, има 1,46 грама захар.

отслабване

Лимонът не съдържа витамин Е, D или витамин К. Това е сезонът, в който средиземноморските плодове са много по-вкусни, носейки със себе си екзотиката на страните, от които се внасят у нас. Следователно студеният сезон е сезонът, благоприятен за известната двудневна цитрусова диета.

детоксикация

През тези два дни трябва да ядем само цитрусови плодове: лайм, лимон, портокали, мандарини, грейпфрут, както и пресни сокове от тези плодове, пише Lady Zone. Като се има предвид, че през тези два дни се консумират само плодове, имаме прекрасен момент, който ни подготвя за празниците с диета за детоксикация и отслабване с лимон. Освен това голямото количество витамин С в цитрусите гарантира укрепването на имунната система и кръвоносната система.С помощта на тази диета можете да свалите дори 4,5 килограма за две седмици.

отслабване

Вижте по-долу какво трябва да направите. Тази диета съдържа достатъчно хранителни вещества, за да бъде енергизирана, но и за прочистване на организма от токсини, напомня eHow.

Ами ако пиете лимонова вода всеки ден

Трябват ви чаша вода, половин пресен лимон, две чаени лъжички чист кленов сироп, щипка лют червен пипер и бутилка