Детоксикация, детоксикация или детоксикация Вариации на същата тема
„Пролетно почистване“ е добре познат израз, който означава, че къщата получава преобразяване след зимата.
Почистваме, проветряваме, циркулираме въздух и енергия в дома и се мием с много вода ...
Изгодно е веднага да приложим този тип диета към нашето физическо тяло ...
Заседналият начин на живот през зимата, токсините и мазнините, натрупани в клетките ни, бездействието, смесено заедно ... обяснява защо излизаме от студения период малко вцепенени! Наддали сме, уморени сме, имаме мигрена, малки кожни проблеми, смяната на сезона понякога може да предизвика и чувство на депресия ...
Време е да вземем примера на природата: сокът се издига по дърветата, пъпките насочват носа си по клоните, пролетното зелено събужда природата, птиците крещят сякаш да ни събудят: „иди да застанеш там“! Наистина от вътрешната страна на тялото ни сме поканени да се грижим.
Защо да детоксикирате тялото си ?
Твърде богата диета, хранителни добавки, тютюн, атмосферно замърсяване, липса на кислород, ... всичко това постепенно запушва тялото ни. Тогава нашата лимфна система трябва да работи, за да евакуира отпадъците от клетките ни в кръвния поток, за да може след това да бъде обработена от черния дроб, който ще разгради отпадъците, правейки ги разтворими във вода, за да могат окончателно да напуснат тялото през нашите бъбреци и черва.
Да, но ето, ако нашите филтри са запушени и не успяват да ги подменят, ако вече не са в пиково състояние и следователно не могат да изпълнят работата, която се изисква от тях, ще трябва да бъдат почистени, както и ние редовно за други устройства, нашите пътни превозни средства и т.н. .... Това е, когато лечението за детоксикация е в ред. „Пролетното почистване“ на нашето тяло. Ще трябва да източим нашите основни филтри, наречени емнуктори: бели дробове, черен дроб, бъбреци и черва, за да могат да функционират отново в най-добрия си вид. Ще ги почистим !
Така че не се паникьосвайте, ако имате някакви временни неудобства като гадене, главоболие, диария, по-интензивни телесни миризми ... всичко това не трае много дълго и е по-скоро добър знак, това означава, че премахвате токсините си, вие някак си извадете боклука си! Малко търпение е към по-добро, скоро ще усетите ползите от детоксикацията, дори мислите ви ще станат по-ясни, ще видите ...
Как да прочистите тялото си с детокс ?
Има множество начини за детоксикация на тялото ни. Ето няколко примера:
- Безглутенова диета (наред с други)
- Лекува зеленчуков сок
- Ежедневно ходене, за предпочитане на открито за насърчаване на оксигенацията
- Хидротерапия на дебелото черво
- Младият
- Сауна, ексфолианти, маски, масажи (лимфен дренаж) ще помогнат за детоксикация на кожата.
Книжарниците са пълни с книги, всяка по-вдъхновяваща от следващата по отношение на естествения детокс. Номерът е да намерите това, което ви подхожда, да установите някои правила за ежедневна хигиена, да ограничите хранителните отравяния в микродози и по този начин да насърчите правилното функциониране на тялото си, което ще доведе до по-добро здраве !