Детоксикация ?? да или не Какво казва експертът

Всяка пролет хиляди жени започват различни процедури за детоксикация, но вечният въпрос остава: това наистина ли е необходимо за пролетно обновяване или тялото ни се нуждае от външна помощ?

Наистина ти трябва?

Лек със сок, капсули за детоксикация на черния дроб, прочистване на червата - подчертахме само няколко от процедурите, които се слагат на масата всяка пролет. Докато за мнозина те наистина ви помагат да отслабнете и са добра двойка има и звезди, който също живее от такива лечения в името на стройността, дотогава много експерти смятат, че не е необходимо изкуствено да ускоряваме метаболизма си за нашето здравословно функциониране. Силните, продължителни лекове или неправилно тестваните добавки могат да навредят повече, отколкото да помогнат, да не говорим за това колко пари могат да усвоят - дори ненужно.

какво

С него правим точно обратното?

Неслучайно през пролетта искаме толкова много пресни зеленчуци или дивия лук, репичките и компаньоните, които се предлагат по това време. Нашето тяло знае точно от какво се нуждае тялото, уморено през зимата, и също така осигурява пресни съставки. За разлика от това, режимите на насилствено прочистване, особено ако продължават няколко седмици, не биха помогнали на този процес., но дори могат да го включат отново, тъй като често взимаме от тялото си основни храни за една нощ. Поради това метаболизмът не само ще се подобри, но и ще се забави, което ще попречи на изчистването на токсините - както и загубата на тегло.