Детокс Закуска Детокс - Детокс лекува

Закуската е най-важното хранене за деня, така че няма значение какво ядем сутрин. Ако искате не само да ядете, но и да детоксикирате едновременно, детоксикационната закуска е добър избор. Има някои храни, които задължително трябва да се видят за такава закуска.

Една от най-важните съставки в детокс закуската е течността. Можете да избирате между детокс чай или прясно изцеден плодов или зеленчуков сок. Не забравяйте да изключите хляба или сладкишите от закуската, ако целта е детоксикацията. Вместо това можете да изберете естествени мюсли, надут ориз или резенчета пшеница. Маргаринът или маслото са в списъка за забрана. Вместо постно извара в кръг е добър избор. От разфасовките в програмата за детоксикация може да се включи само постна пуйка или пилешка шунка. От млечните продукти се предпочитат и постните варианти.

---