Детокс - възможности и рискове
Детоксикацията е за всеки, но ...
Честота на детокс лечение и диети:
Колко често правите лечение с детокс зависи от вида, продължителността и личната конституция. Изключително окончателно или временно отказване от стимуланти или месо всъщност не трябва да се тревожи за физически последици. Разбира се, всеки индивид трябва да обърне внимание на реакцията на организма и да коригира съответно диетата. Класическото лечение за детоксикация със смутита и сокове, т. Нар. „Juice-Cleanse“, трябва да се извършва внимателно. Тези сокове имат относително ниска енергийна плътност и в зависимост от това колко високо е съдържанието на вода, тези детокс напитки също не са много хранителни. Детокс соковете имат малко калории, почти никакви протеини и никакви мазнини и следователно детоксикационен режим само със сокове и смутита не трябва да се провежда повече от два пъти годишно.
Неприятни странични ефекти на детоксикацията:
Нежелани реакции или симптоми на детоксикация обаче могат да се появят и по време на лечението с детокс. Те могат да бъдат много разнообразни и да варират по сила и дължина от човек на човек. В повечето случаи става въпрос за безвредни реакции от страна на организма, тъй като то се адаптира към промяната в диетата. Като правило симптомите могат лесно да бъдат отстранени и опитът показва, че те изчезват сами.
Детокс и йо-йо ефект:
Голям брой хора преследват целта да отслабнат чрез детоксикация. Ефективността обаче е противоречива. Тялото, което е в стресова ситуация, възстановява запасите си от мазнини след гладуване. Краткосрочното избягване на твърда храна води предимно до намаляване на загубата на вода и загуба на мускулна маса. Така че йо-йо ефектът може да бъде предвиден.
Няма повече извинения за детоксикация:
С добре обоснована детоксикационна подготовка и добра физическа изходна позиция, детокс лечението определено ще има положителен ефект върху тялото, ума и душата.
Повече информация за детоксикацията:
Дали детоксикиращи напитки, детоксикиращи смутита или пресни и алкални ястия от зеленчуковата кухня, тук ще намерите много вкусни рецепти за успешно и устойчиво лечение за детоксикация. Какво се крие зад него и какво всъщност е детоксикацията? Тук ще намерите допълнителна информация за детоксикацията и за кого е подходяща.
Детоксикация или диета - чисто нова с дълга традиция
Какво представляват детокс леченията? Детоксикациите и детоксикационните лекове са в ярост: съзнателното избягване на определени храни и напитки трябва да предпазва тялото от ненужни токсини, ...
Процес и план за детоксикация - ето как работи
Защо Детокс? Детоксикацията, детоксикацията или гладуването винаги имат индивидуално намерение. Мотивацията, целта, времето и периодът, както и вида на детоксикацията трябва да бъдат внимателно обмислени ...
Детокс рецепти - тя също може да бъде вкусна и разнообразна
Детокс рецепти: Това е, което детоксът има вкус на Детокс не означава напълно без храна. С подходящ режим на детоксикация за облекчаване, детоксикация и укрепване на тялото, вие сте ...
Детокс с вода и чайове
Направете си вода за детоксикация и чайове сами. Детоксикиращите напитки и чай на водна основа са идеални за режим на детокс. Качеството на съставките е много важно тук. ...
Най-добрите детокс смутита
Смутитата несъмнено са част от всяко лечение за детоксикация: Това гарантира, че тялото все още ще има достатъчно витамини, минерали и фибри в случай на промяна в хранителните навици по време на лечението с детокс.